Masturbacija je štetno zlorabljenje seksualnosti. Riskirat ću i reći da nikad nisam masturbirao.
šef HRAST-aLadislav Iličić
Tag: hrana
Zašto se neki ljudi ne debljaju, a jedu sve? Istina o brzom metabolizmu
Svi imamo onog jednog prijatelja koji bez grižnje savjesti uživa u kasnonoćnoj pizzi, bori se s duplim porcijama deserta i pritom izgleda kao da svakodnevno živi u teretani. Dok se većina…
više »
Trećina turista destinaciju bira prema hrani
Još jedna iznimno intenzivna ljetna sezona je na izmaku, a s rujnom su stigle i prve službene analize najužurbanijeg dijela godine. Najnoviji podaci sustava eVisitor objavljeni u rujnu…
više »
Kako biohakirati svoju prehranu
Biohakiranje prehrane je cjeloviti i sistemski nutricionistički pristup kvaliteti prehrane koji kreće od "eksperimentiranja". Riječ je o izbacivanju ili unošenju različitih…
više »
Ugljikohidrati nisu večera, vjerujte
Ugljikohidrati su glavni izvor energije našem organizmu. Nažalost, istovremeno oni podižu i razinu inzulina u krvi, zbog čega tijelo zadržava masnoću. Kako biste ovo spriječili…
više »
Hrana za dobar vid: što jesti za zdrave oči i oštar pogled?
U današnjem digitalnom dobu naša su djela i poslovi neraskidivo vezani uz ekrane. Bilo da radite na računalu, neprestano pregledavate pametni telefon ili opuštate večer…
više »
Što jesti za preporučeni dnevni unos vitamina: vodič kroz supernamirnice
Vitamini su organski spojevi neophodni za normalno funkcioniranje našeg organizma. Oni upravljaju metaboličkim procesima, jačaju imunitet, štite stanice od starenja i pretvaraju…
više »
Detaljan vodič kroz namirnice koje morate uvrstiti u jelovnik ako uzimate lijekove za mršavljenje
Farmaceutska revolucija predvođena takozvanim GLP-1 receptorima, među kojima su najpopularniji Ozempic, Wegovy, Mounjaro i Zepbound, iz temelja je promijenila globalnu borbu protiv…
više »
Što jesti prije teškog dana? Najbolja hrana za energiju i smirenje pod stresom
Pred vama je dugi radni sastanak, važan ispit, zahtjevan projekt ili gomila privatnih obaveza koje morate riješiti u samo nekoliko sati. Svi poznajemo taj osjećaj: želudac se steže,…
više »
Smije li se stvarno jesti nakon 20 sati?!
Varijacije "nema jela nakon 20 sati" godinama lebde u našoj svijesti. Jedenje kratko prije spavanja povezano je s refluksom kiseline, poremećajem probave i utjecajem na šećer u…
više »
Može li ono što jedete spriječiti rak? Znanstvena istina o hrani koja spašava život
Svakoga dana donosimo odluku koja izravno utječe na rizik od razvoja najtežih bolesti - odluku o tome što stavljamo na svoj tanjur. Dok genetski faktori igraju svoju ulogu, vodeće…
više »