Lifestyle prethodno sljedeće
Kako odrediti svoju savršenu težinu?
objavljeno prije 9 mjeseci i 29 danaNekada je odgovor bio prilično jednostavan. Dovoljno je bilo pogledati tablicu indeksa tjelesne mase (BMI) i pronaći broj koji vas smješta u "zeleno polje", odnosno u raspon… više »
Hippy Garden Bridal kampanja
objavljeno prije 10 mjeseciNježne i fluidne linije, profinjena silueta i transparentni detalji stvaraju ravnotežu u novoj bridal kolekciji Hippy Gardena. Dizajnerica Đurđica Vorkapić vjenčanicu… više »
Rastu li online kupnje rabljenih auta? Trendovi i sigurnost kod online prodaje
objavljeno prije 10 mjeseciPrije par godina, ideja da kupim auto preko interneta zvučala mi je kao znanstvena fantastika. Auto se mora vidjeti, opipati, provozati. Tako sam barem mislio. A onda je došla… više »
Funkcionalna „smrznutost“: kada tijelo reagira na traumu
objavljeno prije 10 mjeseciŽivot ima svoje uspone i padove - to svi znamo. No, ponekad ti „padovi" nisu samo svakodnevni stres ili loš dan. Oni mogu biti posljedica traumatičnog događaja ili niza neugodnih… više »
Namirnice koje imaju više vitamina C od naranči
objavljeno prije 10 mjeseciIako su agrumi poznati po visokom udjelu ovog važnog vitamina, mnoge druge namirnice sadrže još veće količine, a uz to imaju i manji udio ugljikohidrata. Zdrav način prehrane iznimno… više »
4 svakodnevne navike za bolji život
objavljeno prije 10 mjeseci i 1 danOd načina prehrane do odnosa prema odmoru, svakodnevni rituali ljudi iz Azije pokazuju kako se može živjeti sporije, svjesnije i zdravije. Liječnik s diplomama s Harvarda i Yalea, dr. Michael… više »
Što ima više vitamina D od mlijeka?
objavljeno prije 10 mjeseci i 1 danDakle, obično se misli da je mlijeko glavnim izvorom vitamina D, no postoje namirnice koje ga u prirodnom obliku sadrže znatno više. Ovaj vitamin presudan je za zdravlje kostiju,… više »
Što je bolje - kuhano jaje ili omlet?
objavljeno prije 10 mjeseci i 2 danaZdrav i uravnotežen doručak često pokreće rasprave - je li bolje pojesti kuhano jaje ili omlet, pogotovo ako želite smršavjeti? Gastroenterolog dr. Pal Manickam objašnjava da su… više »
Kako znati da unosite premalo vode?
objavljeno prije 10 mjeseci i 2 danaSvi dobro znamo da je voda ključna za gotovo svaku tjelesnu funkciju - od regulacije temperature i prijenosa hranjivih tvari do uklanjanja otpada iz tijela. Iako dio unosimo kroz hranu,… više »
Dosljednost je ključ mršavljenja
objavljeno prije 10 mjeseci i 2 danaHodanje je jedan od najjednostavnijih i najjefinijih načina za skidanje kilograma, a tek toliko da znate, ne morate provoditi sate u šetnji, već je ključ u postizanju realnog tjednog… više »
Što se NE jede prije treninga?
objavljeno prije 10 mjeseci i 3 danaPogrešan odabir hrane prije vježbanja može imati suprotan učinak. "Možete imati odličan trening zbog onoga što ste pojeli ili vam hrana može sve pokvariti", pojasnio je. Stoga… više »
Kivi ne bi trebali guliti već jesti s korom
objavljeno prije 10 mjeseci i 3 danaJedenje kivija s korom može gotovo udvostručiti količinu vlakana i povećati unos korisnih tvari koje pridonose boljoj probavi, kvalitetnijem snu i zdravlju crijeva. Gastroenterolog dr. Joseph… više »
Što jesti za zdraviju i mlađu kožu?
objavljeno prije 10 mjeseci i 4 danaDobra vijest je da postoje mnoge namirnice koje pomažu očuvati mladolik izgled. Evo nekoliko preporuka stručnjaka: Bobičasto voće - uz sve što imaju u sebi, odličan su izbor vitamina C… više »
Zdrav i ukusan doručak je potreban
objavljeno prije 10 mjeseci i 4 danaDr. Sethi naglašava da zdrava hrana ne mora biti dosadna. Njegovi prijedlozi, od grčkog jogurta do tradicionalnih indijskih jela, dokaz su da doručak može biti i ukusan i koristan za… više »
Tropsko voće na vrhu jačanja imuniteta
objavljeno prije 10 mjeseci i 4 danaKada razmišljate o hrani koja jača imunitet, vjerojatno vam prvo na pamet padaju naranče ili brokula zbog visokog udjela vitamina C. No, postoji i tropsko, kremasto i manje poznato… više »
