Tag: mjesečnica
Obilne mjesečnice: što trebate znati i kako se s njima nositi

Obilne mjesečnice: što trebate znati i kako se s njima nositi

Obilne menstruacije, također zvane menoragija, pogađaju milijune žena diljem svijeta; ometaju im svakodnevni život i izazivaju zdravstvene probleme. Unatoč tome, razgovor o teškom…
više »

objavljeno 20.12.2024. u 20:00
Najbolje uskladiti mjesečnicu i vježbanje?

Najbolje uskladiti mjesečnicu i vježbanje?

Žena se osjeća jako različito u tjednima jednog mjeseca. Ovisi o menstrualnom ciklusu, energetskoj razini i raspoloženju. Različite faze vašeg ciklusa mogu drukčije utjecati na…
više »

objavljeno 29.08.2020. u 09:01
Seks onih dana u mjesecu ne smije biti tabu

Seks onih dana u mjesecu ne smije biti tabu

Ponovno stiže ono razdoblje u mjesecu i ne samo da se moramo nositi s grčevima, promjenama raspoloženja ili povećanim apetitom, već i seksualni život pati jer "tko će se nositi sa…
više »

objavljeno 20.07.2018. u 21:32
Činjenice o mjesečnici treba učiti u školi

Činjenice o mjesečnici treba učiti u školi

Dječake i djevojčice tijekom srednjoškolskog obrazovanja treba poučiti o mjesečnici jer bi djeca trebala znati biološke činjenice o tom prirodnom procesu u ženskom organizmu,…
više »

objavljeno 09.10.2017. u 13:28
Kako ublažiti menstrualne bolove

Kako ublažiti menstrualne bolove

Menstrualni bolovi neugodna su posljedica mjesečnice za većinu žena, a kod nekih su toliko intenzivni da je teško i funkcionirati normalno, pa donosimo 6 savjeta kako ih ublažiti na…
više »

objavljeno 05.10.2017. u 16:31
Što jesti, a što ne, za vrijeme mjesečnice

Što jesti, a što ne, za vrijeme mjesečnice

Hormoni su čudna stvar i ne pitaju za godine, no ponekad zaboravljamo da ih možemo regulirati vlastitom prehranom. Kad jednom mjesečno, obično za 'onih dana', podivljaju, vrijeme je da…
više »

objavljeno 30.08.2017. u 18:02
Aviva vježbe za sve žene

Aviva vježbe za sve žene

Aviva vježbe zovu se po liječnici koja ih je 1966. patentirala, Avivi Steiner. Riječ je o jednostavnim fizičkim vježbama koje svatko može savladati, a djeluju tako da…
više »

objavljeno 26.05.2017. u 11:02
Najbolje poze za one dane u mjesecu

Najbolje poze za one dane u mjesecu

Oni dani u mjesecu ne moraju nužno biti prepreka seksu - ako vaš dragi ne može podnijeti malo krvi, onda bi trebali razmisliti treba li vam takav lik u životu ... Stoga, ne dajte se…
više »

objavljeno 22.08.2016. u 23:01
Seks u 'one dane' ne trebate izbjegavati

Seks u 'one dane' ne trebate izbjegavati

Iako se mnogi izbjegavaju spolno općenje za vrijeme mjesečnice jer im se gadi, za to zaista nema potrebe. Takav seks je jednako dobar, a ponekad čak i bolji jer ima brojne pozitivne učinke.…
više »

objavljeno 28.09.2014. u 23:04
Istine i laži - 11 mitova o seksu

Istine i laži - 11 mitova o seksu

Svi nešto znaju o spolnosti, ali isto tako o mnogočemu vezano za nju nemaju pojma. Činjenica i mitova o seksu ima koliko i parova. Sigurno ste s naslušali raznoraznih anegdota i…
više »

objavljeno 02.09.2012. u 20:57
Možemo li reći ima li žena mjesečnicu samo iz njenog glasa?

Možemo li reći ima li žena mjesečnicu samo iz njenog glasa?

Upitate li muškarce u vezama, većina njih reći će vam da je promjena u ponašanju i raspoloženju njihovih partnerica jedini način da shvate kako su došli „oni dani u…
više »

objavljeno 29.01.2012. u 19:51
Menstrualne tegobe i alternativna rješenja

Menstrualne tegobe i alternativna rješenja

Imate bolnu mjesečnicu, a nemate lijek protiv bolova ili ga ne volite koristiti? Zašto ne biste probali promijeniti pristup problemu uz neke alternartivne metode? Evo što…
više »

objavljeno 28.05.2011. u 11:54
Neredovita mjesečnica povezana s nastankom koronarne srčane bolesti

Neredovita mjesečnica povezana s nastankom koronarne srčane bolesti

Žene čija je zdravstvena povijest prožeta neredovitim mjesečnicama možda imaju veći rizik od dobivanja srčanih bolesti od drugih žena. Novo istraživanje koje je pratilo 23,000 nizozemskih…
više »

objavljeno 22.05.2010. u 10:49
5 mitova o ženskom tijelu

5 mitova o ženskom tijelu

Kao da već nije dovoljna činjenica da se o ženskom umu jako malo toga zna, sad je jasno i to da su određena znanja o njihovim tijelima također bila netočna, ili u najmanju ruku iskrivljena.…
više »

objavljeno 30.03.2010. u 14:22
Tjelovježba ne smanjuje bol tijekom mjesečnice

Tjelovježba ne smanjuje bol tijekom mjesečnice

Tjelovježba neće ublažiti bol tijekom mjesečnice iako se do sada redovito preporučala ženama s takvim simptomima. U studiji provedenoj nad 650 studentica njih 28 posto osjećalo je umjerenu do…
više »

objavljeno 12.12.2009. u 10:06
Hormonalni ciklusi su neizbježni

Hormonalni ciklusi su neizbježni

Američka neurologinja Luann Brizendine dokazala je kako tijekom mjesečnice ženin mozak prolazi temeljite promjene te se hormoni koje luče mijenjaju ponekad čak i za 25 posto. To može…
više »

objavljeno 31.08.2009. u 15:49
Stranica / 2
skrolaj na vrh