Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Bezalkoholno pivo - najbolje poslije vježbanja
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaBezalkoholna piva ušla je u naše živote tiho, uz prezir pravih ljubitelja, no kako se udomaćila čak i u ponudi kafića, možda je vrijeme da razmislite o tom napitku. Na primjer,… više »
Meditacija mijenja mozak na bolje
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaMeditacija dobro djeluje na depresiju, anksioznost i mozak općenito, no dosad nije bilo poznato na koji način. Znanstvenici su otkrili da se ovi benefiti događaju zahvaljujući… više »
Što možete piti na dijeti?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaVećina dijeta zabranjuje alkohol, no ipak postoje pića koja nisu toliko štetna za gubljenje kilograma, odnosno i među alkoholom možemo izabrati najbolje pa s vremena na vrijeme… više »
5 najboljih vježbi za mršavljenje
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaTjelovježba je neizbježna kada pokušavamo skinuti višak kilograma, jer nema čarobnog štapića - jednostavno se treba dobro oznojiti. No, mnogi ljudi gube vrijeme na… više »
Žlica ulja u salatu - recept za zdravlje
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaVoće i povrće je puno nutrijenata poput vitamina, minerala i antioksidansa koji nam mogu pomoći u zaštiti organizma, ali i borbi protiv raznih bolesti. Mnogi nutrijenti koji… više »
Uredni ljudi su najsretniji
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaOdržavanje čistog doma poboljšava i druga područja u životu, no osim toga postoje i drugi razlozi zbog kojih se urednost i sreća tako poklapaju, piše Apartment Therapy.… više »
Zašto treba jesti nakon vježbanja?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaVježbanje na prazan želudac moglo bi pojačati koristi za zdravlje koje nose fizičke aktivnosti, prema istraživanju o vezama vremena obroka i metaboličkog zdravlja s vježbanjem, prenosi New… više »
Kako izmjeriti zadovoljstvo životom?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaLjudi su sve nezadovoljniji i to se očito vidi u današnjoj politici u kojoj se sve više šire nacionalizmi i napadi na svaku vrstu globalizacije i… više »
Ljudi odrastaju tek u - tridesetima
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaU velikoj većini zemalja svijeta vas zrelom i punoljetnom osobom smatraju kad navršite 18 godina. No znanstvenici smatraju da ljudi u potpunosti 'odrastu' tek u tridesetim godinama,… više »
10 razloga zašto izgledate starije
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaMnogi ljudi danas izgledaju starije nego što to njihova biološka dob nalaže. Naravno, uglasnom su sami krivi za to jer su usvojili neke štetne navike koje tako djeluju na… više »
Redovna tjelovježba čini nas sretnijima
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaNovcem ne možemo kupiti sreću, ali vježbanjem možemo. Znanstvenici sa Sveučilišta Yale i Oxford dokazali su da nas redovita tjelovježba može učiniti zaista sretnima i psihički jakima.… više »
Obilan doručak poboljšava skidanje kilograma
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaAko za doručak imate obilan obrok mogli biste sagorjeti duplo više kalorija nego da takav obrok ostavite za večeru. To bi moglo biti ključno za gubitak kilograma, a da pritom održite… više »
Budite se uz muziku
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaJeste li i vi jedna od onih osoba kojoj se teško ustati ujutro pa odgađa buđenje i po nekoliko puta? Prema studiji koju su proveli australski znanstvenici, jutarnji umor može biti… više »
5 savjeta za zavaravanje gladi
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaGlad može biti i lažna, vjerovali ili ne - nezdravim namirnicama je ponekad teško odoljeti, ali stručnjaci kažu kako ta silna želja traje maksimalno 15 minuta što vam daje… više »
Ljubav je ono što pse čini posebnima
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaPretpostavka da životinje mogu iskusiti ljubav dugo je bila anatema psiholozima koji su ih proučavali. Smatralo se da se njome sentimentalnost stavlja ispred znanstvenih kriterija. No,… više »
