Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Spavanje dulje vikendom - deblja
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaVikend je idealno vrijeme za nadoknađivanje sna, obično mislimo na taj način i zapravo radimo veliku pogrešku. Naime, kad se probudite prekasno, pomiče se i doručak koji se jede… više »
9 stvari koje rade inteligentni ljudi
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaInteligencija nešto s čime se sretni pojedinci rode, ali to nije uvijek slučaj. Inteligencija može biti istovremeno prirođena i stečena. Prema stručnjacima, okolina koja vas okružuje… više »
Najčešći mitovi o ugljikohidratima
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaKeto dijeta i dijete s malo ugljikohidrata neće uskoro nestati. Dijetetičarka Leslie Langevin, autorica knjige 'The Anti-Inflammatory Kitchen Cookbook', objašnjava da treba biti… više »
I kratko vježbanje je korisno
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaRazmišljate o odvikavanju od kofeina, ali zabrinuti ste zbog štetnih učinaka? Istraživači su možda našli brz i višestruko koristan način da… više »
Budite ljubazni i zdravi
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaLjubaznost je sjajana ljudska osobina, no u zadnje je vrijeme primjećujemo sve manje - zbog stresne svakodnevice i prebrzog životnog tempa naša tijela su stalno u obrambenom stavu i… više »
Jutarnje navike stvarno uspješnih ljudi
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaGlumci, redatelji, menadžeri, profesori, chefovi i ostali zaljubljenici u svoju profesiju često ističu jutarnje navike koje im pomažu da svoj dan odrade što efikasnije. Neki se ustaju… više »
Začinsko bilje koje morate imati
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaZačinsko bilje rijetki se odlučuju uzgajati kod kuće - to im je tlaka, treba ipak paziti na njega, a u trgovinama ima i sušenog... no, ništa vam neće popraviti jela kao svježe… više »
Zdravi, mršavi i sretni zahvaljujući samo jednom ritualu
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaIstraživanje o sreći, koje godinama provode razne organizacije, pokazuje kako su Finci redovito na vrhu ljestvice najsretnijih naroda svijeta. Unatoč činjenici što im noć traje… više »
Stres i sijeda kosa idu ruku pod ruku?
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaSijeda kosa odavno je prestala biti simbolom mudrosti - ubrzani ritam života i sve jači stres obojat će nam kosu u sivo puno prije nego što bi to bilo normalno. Stoga su se… više »
Znate li kako se kuha prva jutarnja kava?
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaKava je u našim krajevima obavezni jutarnji ritual - jača, slabija, s više ili manje mlijeka, slatka ili bez šećera, espresso, turska ili instant kava, s kofeinom ili bez… više »
Namirnice koje snižavaju kolesterol
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaKolesterol je nova pošast koja već godinama vlada našim životima - svi imamo povišene vrijednosti LDL kolesterola, a on povećava rizik od od bolesti srca i moždanog… više »
Vježbanje čuva kosti
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaS godinama nam se počinju smanjivati mišići, no jednako tako i kosti postaju krhkije, što nas dovodi u priično nezgodnu situaciju prilikom padova, a znanstvenici tvrde da imaju… više »
Savjeti za uvođenje zdravih navika
objavljeno prije 6 godina i 4 mjeseca"Datum koji će označiti početak uvođenja zdravih navika u naš život je nevažan i promjene ne moraju nastupiti s prvim danom nove godine. Važno je da ustrajemo u zdravim izborima",… više »
Znatiželja je lijek za promjenu loših navika
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaSvaka navika počinje u određenom trenutku, potaknuta nečim, primjerice komadom kolača. U tom trenutku ponašamo se specifičan način - jedemo kolač i osjećamo se nagrađenima - u ovom… više »
Hrana koja ima loš PR
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaMnoge takozvane loše namirnice zapravo donose velike dobrobiti - poput jačanja mentalne oštrine, izbjegavanje kroničnih bolesti i dugovječnosti. "Činjenica je da… više »
Dogodilo se na današnji dan - 16. svibnja
