Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Voće za keto dijetu
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciKeto dijeta osvojila je svijet, a ako ste neupućeni, evo kratke definicije - ovaj način prehrane podrazumijeva izbacivanje ugljikohidrata i šećera. Naravno, u to spada i voće, no ipak… više »
Mlijeko i mliječni proizvodi ne produžavaju život
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciMlijeko je jedan od osnovnih prehrambenih proizvoda, a njega, baš kao i mliječne proizvode, prati glas da produžava život u slučaju da ga se konzumira više nego inače. No,… više »
5 savjeta za snižavanje krvnog tlaka
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciVisoki tlak može uzrokovati velike probleme sa zdravljem - i sam je već dovoljna neugodnost, a kad počne oštećivati žile i srce, vaše vrijeme na Zemlji polako ističe... Stoga,… više »
Vježbati doma ili u teretani?
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciTeretane se polako prazne s dolaskom hladnih zimskih dana jer se većini ljudi jednostavno ne da izlaziti na hladnoću kako bi vježbali, radije ostanu doma u krevetu ili vježbaju kod kuće s… više »
Kakve vježbe najbolje tope višak kilograma?
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciVisoko intenzivni trening iliti HIIT ima više koristi, a među njima je i gubitak kilograma. Činjenica je da sve više ljudi ima višak kilograma ili je pretilo, pa je… više »
Međuobroci čine prehranu kvalitetnijom
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciDjeca koja imaju međuobroke imaju veću vjerojatnost konzumirati više voća i drugih zdravih namirnica koje inače ni bi pojeli, pokazalo je malo istraživanje kvalitete dječje prehrane.… više »
Kako unijeti dovoljno vitamina?
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciSvi znaju kako je voće i povrće izuzetno važno za zdravlje tijela. Međutim, ne znaju svi koliko bi zapravo trebali konzumirati pojedinog voća i povrća kako bi dobili potrebnu dnevnu dozu… više »
5 namirnica za dobar vid
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciJedna od najboljih stvari koju možete učiniti za svoj vid i dugoročno zdravlje očiju je jesti uravnoteženu prehranu s visokim udjelom voća i povrća te malo zasićenih masti i… više »
Joga za oči odmara i poboljšava fokus
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciDanas se sve svodi na ekrane, pa tako prosječna osoba provede oko tri sata dnevno na mobitelu. To znači da otprilike 45 dana godišnje provedemo gledajući u ekran. Iako se… više »
Što se ne jede na prazan želudac?
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciProšlo je podne odavno, a vi još uvijek niste pojeli ništa i želudac se lagano javlja prepoznatljivim zvukovima... zvuči poznato? Jeste li se ikad zapitali zbog čega… više »
Gripa ili prehlada?
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciDolaskom hladniji dana i nižih temperatura, počinjemo mijenjati garderobu, ali i uživati u svim čarima ovog godišnjeg doba. Adventska svjetla su se upalila, a božićni sajmovi otvorili… više »
3M prehrana regulira šećer i pomaže skinuti kile
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciRazina šećera u krvi važna je zbog procjene rizika za razvoj dijabetesa, no jednako tako i za osjećaj gladi, pa je vrlo važno držati je pod kontrolom na učinkovit i prirodan… više »
Ljudi su ipak u osnovi pošteni
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciZnate onaj eksperiment s novčanikom na cesti? E, pa znanstvenici su se pitali utječe li količina novca u izgubljenoj lisnici na to hoće li nalaznik biti pošten i vratiti je? Klasična… više »
Tri namirnice koje se nikad ne podgrijavaju
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciPodgrijavanje namirnica nije uvijek izraz lijenosti - mnogi jednostavno moraju štedjeti i jesti ostatke od ručka ili pripremiti obrok za drugi dan, no postoje neke namirnice koje… više »
Vježbanje smanjuje rizik od razvoja pet opasnih bolesti
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciTjelesna aktivnost dobra za zdravlje, to su do sada vjerojatno shvatili svi iole pismeni ljudi, a znanstvenici su nedavno istraživanjem ustanovili da za 20 posto smanjuje opasnost… više »
Kazalište i kino - raspored predstava za 15. svibnja
Dogodilo se na današnji dan - 16. svibnja
