I mene je osobno stepla struja iz šaltera
ministar koji rasipa milijune na sobe za sastankeSiniša Varga
Tag: dugovječnost
Future Tense u zanimljivim razgovorima
Burnout postao je svakodnevica modernog rada. Najnovija istraživanja pokazuju da je čak 78 posto zaposlenih u Hrvatskoj iskusilo simptome burnouta, a brojke u drugim zemljama jednako su…
više »
Je li dugovječnost nemoguća misija? O ne...
Kako bi bili zdravi i vitalni u poodmakloj dobi, liječnici nam savjetuju da već kao mladi zdravo jedemo, krećemo se i izbjegavamo stres i slično. A opet, ljudi koji žive…
više »
Dakle, evo recepta za mušku dogovječnost
Muškarci, kao i žene, se nadaju dugovječnosti, a jako dobro se zna da žene žive duže... i što sad, kako bi mogli to malo preokrenuti? Ako se slažete s nama, evo ga (jednostavan…
više »
Jednostavno pitanje - kako doživjeti stotu?
Znanstvena istraživanja pokazala su da neke vrste vježbanja mogu čak produžiti život. Ipak, nisu sve vježbe jednako pogodne za svakoga, pogotovo kako starimo. Određene aktivnosti mogu…
više »
Koliko će vam za dugovječnost pomoći ponašanje, a koliko geni?
Dugovječnost je kompleksan fenomen koji ovisi o različitim čimbenicima, među kojima su genetika i način života. Dok su geni temeljna predispozicija za dulji život, ponašanje pojedinca…
više »
Što bi trebalo jesti za dug život?
Savjeti o dugovječnosti često su zbunjujući zbog mnoštva informacija iz različitih izvora, uključujući reklame, društvene mreže i ponekad kontradiktorna istraživanja. Ono…
više »
2 jedine istine o dugovječnosti
Kroz istraživanja na životinjama, poput miševa, tim Valtera Longa, stručnjaka za dugovječnost je otkrio da određeni načini prehrane mogu popraviti stanice, smanjiti upale i…
više »
5 savjeta za dugovječnost
Male svakodnevne navike mogu značajno utjecati na dugovječnost, neovisno o našim genima. Iako genetika ima važnu ulogu, istraživanja pokazuju da je zdrav način života zajednički faktor…
više »
Male životne promjene koje doprinose dugovječnosti
Starenje se ubrzava od 44. godine, ako niste znali. Poznati gastroenterolog dr. Will Bulsiewicz na to je odgovorio u šali: "Spomenuli su moju dob i uvrijeđen sam!" Na svom Instagram…
više »
Što vam stoji na putu dugovječnosti?
Za početak, treba vam cjelovit pristup zdravlju - od mentalne i socijalne kondicije do uravnotežene prehrane i informiranosti. "To može uključivati promjenu prehrane prema mikrobiomu,…
više »