Bolje živjeti 100 godina kao milijunaš, nego 7 dana u bijedi
vječno nezadovoljni agent grupe TNTBob Rock
Tag: stres
Što jesti prije teškog dana? Najbolja hrana za energiju i smirenje pod stresom
Pred vama je dugi radni sastanak, važan ispit, zahtjevan projekt ili gomila privatnih obaveza koje morate riješiti u samo nekoliko sati. Svi poznajemo taj osjećaj: želudac se steže,…
više »
Stres i višak kila idu ruku pod ruku
Stres je postao neizbježan dio modernog života, a njegov utjecaj na zdravlje je dalekosežan. Jedan od učinaka stresa, koji često prolazi nezapaženo, je povezanost sa nakupljanjem viška…
više »
Kako joga smanjuje stres: znanstveno dokazane metode za miran um
Suvremeni život donosi svakodnevne izazove, a kronični stres postao je vodeći problem modernog društva. Dugotrajna izloženost pritisku na poslu, financijske brige i ubrzan tempo života…
više »
Tihi alarm organizma: kako prepoznati skrivene poruke koje vam tijelo šalje
U suvremenom svijetu, gdje su pretrpani rasporedi, kratki rokovi i stalna digitalna povezanost postali standard, stres je postao neizbježan pratitelj svakodnevice. Često ga doživljavamo…
više »
Zašto pod stresom postajemo zaboravni i kako to spriječiti
Svatko od nas je barem jednom doživio onaj frustrirajući trenutak kada uđe u prostoriju i potpuno zaboravi zašto je došao. Ili kada vam ime poznate osobe jednostavno…
više »
Preživite srijedu bez stresa
Dakle, danas je srijeda, baš čudan dan. Vikend je još daleko, a ponedjeljak nas je već pošteno umorio. Mnogi od nas baš tada osjećaju najveći pad energije. Srećom,…
više »
Vodič za produktivan i uspješan početak tjedna bez stresa
Ponedjeljak često dolazi prebrzo, donoseći sa sobom osjećaj tjeskobe i dug popis obveza. Dok većina ljudi započinje radni tjedan uzastopnim odgađanjem alarma i ispijanjem hektolitara kave,…
više »
Kako učinkovito „isprati“ radni dan sa sebe
Povratak kući nakon napornog radnog dana često ne donosi trenutno olakšanje kojem se nadamo. Umjesto da se opustimo, u stan ulazimo s „mentalnim prtljagom" - nedovršenim…
više »
Future Tense u zanimljivim razgovorima
Burnout postao je svakodnevica modernog rada. Najnovija istraživanja pokazuju da je čak 78 posto zaposlenih u Hrvatskoj iskusilo simptome burnouta, a brojke u drugim zemljama jednako su…
više »
Najbolja pića protiv stresa...a trebaju vam ;)
Stres je postao gotovo neizbježan dio modernog života. Posao, obaveze i ubrzan tempo svakodnevice često ostavljaju malo prostora za odmor i opuštanje. Iako postoje mnogi načini za…
više »