Masturbacija je štetno zlorabljenje seksualnosti. Riskirat ću i reći da nikad nisam masturbirao.
šef HRAST-aLadislav Iličić
Tag: zdravlje
5 stvari koje nikada ne biste trebali raditi prije 9 ujutro ako želite sačuvati zdravlje i energiju
Način na koji započinjemo svoje jutro u potpunosti diktira tempo, produktivnost i raspoloženje za ostatak dana. Većina nas ima razvijenu jutarnju rutinu za koju vjeruje da je optimalna i da…
više »
Četiri super-voćke koje čine čuda za organizam
U današnje vrijeme svi traže brza rješenja za zdravlje u obliku skupih dodataka prehrani i tableta. Police u ljekarnama prepune su šarenih bočica koje obećavaju čuda za…
više »
Skriveni ubojica u vašem ogledalu: Zašto je opseg struka važniji od kilograma?
Idemo malo bolje shvatiti što se događa kad imate višak kilograma. Naime, kada stanete na vagu, broj koji vidite može vas prevariti. Mnogi ljudi misle da su zdravi jer im je…
više »
5 svakodnevnih navika koje vam potajno skraćuju život
Kao što svi jako dobro znamo, starenje je prirodan dio života. Svi mi s vremenom dobijemo pokoju boru. Ipak, jeste li znali da neki ljudi stare puno brže nego što bi trebali?…
više »
Vodič kroz intermittent fasting koji topi kilograme i obnavlja tijelo
Živimo u vremenu kada nas sa svih strana bombardiraju savjetima o prehrani i dijetama. Ipak, jedan je trend privukao posebnu pažnju liječnika i fitness stručnjaka diljem svijeta. Riječ je o…
više »
Kako zaustaviti migrenu prije nego što počne: Prepoznajte rane simptome i spriječite nesnosnu bol
Svatko tko je barem jednom iskusio napadaj migrene zna da to nije obična glavobolja. Intenzivna, pulsirajuća bol, mučnina, preosjetljivost na svjetlo i zvuk mogu vas potpuno izbaciti iz…
više »
Zašto vam nedostaje energije? Sve o vitaminu B12 i namirnicama koje morate jesti
Osjećate li stalan umor, kronični manjak energije ili maglu u glavi čak i nakon prospavane noći? Razlog bi mogao biti vrlo jednostavan - nedostatak vitamina B12. Ovaj esencijalni nutrijent,…
više »
Zašto moramo izbjegavati zašećerene voćne sokove?
Zašećereni voćni sokovi u većim količinama opasni su za srce i znatno povećavaju rizik od smrti od srčanih i drugih oboljenja, objavili su američki znanstvenici, a prenosi časopis…
više »
Superhrana iz sjene: Zašto su pekan orasi vladari kraljevstva orašastih plodova
Kada razmišljamo o zdravim orašastim plodovima, na pamet nam najčešće padaju klasični domaći orasi ili bademi. Međutim, jedan pomalo zanemareni dragulj iz ove obitelji…
više »
Jednostavn recept za sreću i zdravlje
Sreća je jedna od onih riječi koje uvijek koristimo na pogrešan način - jer njima loših stvari nema mjesta. Da pojasnimo - uvijek govorimo kako nemamo sreće, tražimo sreću i…
više »