Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Vitamini i minerali za zdravlje i imunitet na razini
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciZimi je važno se zaštititi od bolesti. Premda je vitamin C zlatni standard koji možete dodati svojoj dnevnoj rutini, postoji još mnogo dodataka koji vam mogu pomoći da ojačate… više »
Voće koje se jede na prazan želudac
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciVoće koje pojedemo na prazan želudac, odmah ujutro, može biti posebno korisno? Ako ste umorni od iste stare rutine tijekom doručka, možete je malo promijeniti i to tako da jedete malo voća… više »
Jaja i kava za doručak - loša ideja
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciZnate ono kad dođete u hotel, uzmete između ostalog i jaja, natočite si kavu i krenete uživati u doručku... e pa, to vam baš i nije najpametnija ideja. Naime, jaja jesu su zdrava i… više »
3 zaštitna znaka božićnog razdoblja
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciCimet, đumbir i muškatni oraščić često se opisuju kao "topli" začini, što vjerojatno ima manje veze s njihovim podrijetlom, a više s njihovim utjecajem na… više »
7 stvari koje usporavaju starenje mozga
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciKognitivni pad prirodni je dio starenja, ali nova istraživanja pokazuju da određeni vitamini i minerali mogu igrati ključnu ulogu u očuvanju funkcije mozga i sprječavanju opadanja uzrokovanog… više »
Kako jesti hranu koju zapravo ne volite?
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciDonosimo nekoliko savjeta koji će vam mogu pomoći naučiti uživati u hrani kojoj trenutno ne uživate: 1. Jedite i nastavite jesti. Potrebna je samo mala porcija da bi se s vremenom… više »
Božikovina, jedan od simbola Božića
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciBožić, jedan od najvažnijih kršćanskih blagdana, obiluje raznim tradicijama i simbolima koji ga čine posebnim. Među tim simbolima, božikovina zauzima posebno mjesto. Božikovina,… više »
Zimsko vrijeme i metabolizam
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciObično se osjećamo zdravije uz sunce i duže dane tijekom ljeta, međutim, novo istraživanje Sveučilišta u Kopenhagenu sugerira da bi naše prehrambene navike tijekom zime zapravo… više »
Kako vaš način života utječe na mentalno zdravlje
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciZnanstvenici istražuju čimbenike koji pridonose ovom stanju, fokusirajući se na duboku vezu između načina života i kognitivnog zdravlja... Bitan je izbor prehrane - utjecaj prehrane na… više »
Što bi trebali jesti u 60+ godinama?
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciS godinama se naša tijela mijenjau, naravno i očekivano... no, jednako tako bi se trebale mijenjati i prehrambene potrebe, posebno za žene. Nutricionisti i dijetetičari slažu se… više »
Najbolji alkohol za jetru
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciDa ne bude zabune - alkohol je često središnje obilježje proslava i društvenih okupljanja, zahvaljujući svojoj sposobnosti da opusti razgovori, barem na trenutak, i pobudi… više »
Jedete/mo dovoljno proteina?
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciProtein je vitalni nutrijent koji igra ključnu ulogu u mnogim procesima u našem tijelu. Njegova važnost nadilazi samo razvoj mišića, uključujući podršku… više »
Wasabi je pravo čudo od zdravlja
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciWasabi, zeleni umak kojim začinjavamo sushi, može poboljšati pamćenje, prema japanskom istraživanju. "Znali smo iz ranijih studija na životinjama da wasabi donosi zdravstvene koristi,… više »
Što treba jesti isti dan?
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciStručnjaci za sigurnost hrane upozoravaju da moramo biti izuzetno oprezni jer se neke namirnice mogu pokvariti nakon dan-dva, čak i ako su kuhane. "Većina ostataka definitivno će trajati tri… više »
Najbolji savjeti za blagdansko partijanje
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciZnate i sami kako to ide svake godine - blagdani su ispunjeni zabavom, ukusnom hranom i vremenom s obitelji, ali sve to može utjecati na zdravlje. Duge noći, previše pića i… više »
