Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako djeca usvajaju zdrave navike?
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecNestlé, najveća prehrambena kompanija na svijetu, ove godine provodi edukativnu kampanju "Usvoji zdrave navike u 21 dan!", kojoj je fokus na procesu usvajanja zdravih navika. Kampanji… više »
Kako skinuti kile uz par starih trikova
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecOdlučili ste napokon početi vježbati i krenuli ste snažno... no, ne morate se odmah opremiti skupom opremom ili plaćati članstvo u teretani. Ponekad je dovoljno krenuti s malim stvarima i… više »
Najbolji treninzi da stanjite tijelo u samo 15 minuta dnevno
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecVježbanje je potrebno, možda i više nego što možete zamisliti, no nije lako natjerati se da počete vježbati i to radite svakodnevno. Znamo - ne da vam se, imate posla, umorni… više »
Što se ne smije jesti prije spavanja?
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecZnate i sami kako to ide - bili ste vani, došli ste doma i gladni ste kao vuk/vučica... i što sad? Ne možete otići na spavanje kad vam zavija trbuh, pa nešto slažete kako… više »
Namirnica bolja od multivitamina
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecZdrava prehrana je najvažnija, to moramo ponavljati stotinu i onda još stotinu puta sve dok vam ne utuvimo to u glavu... no, što je zdrava prehrana? Jedite nešto… više »
Crno vino je bolje od piva
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecVolite si popiti štogod? Ono, kad je tu ekipa i kad se pije, treba biti u društvu... no, takvo ponašanje vas može koštati višak kila, naročito ako ste osoba… više »
Zašto se dobro kupati svaki dan?
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecTuširanje je sve više istjeralo kade iz kupaonica - štoviše, sve se češće nalaze samo tuš kabine, a od kada ni traga ni glasa. Jasno nam je, nemate… više »
Bakalar je jednostavno genijalna hrana
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecBakalar je zdrav, to vjerojatno znate, no ako mislite da je samo OK, uvjerit ćemo vas da je stvarno genijalan. Dakle, da krenemo - sadrži puno vitamina, minerala i zdravih masti. Bogat je… više »
Kako bacati manje hrane i smanjiti klimatske promjene
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecSmanjenje količine otpada od hrane je jednostavna stvar za početak. Potpuno je izvedivo na bilo kojoj vrsti prehrane, od prehrane bez alergena do keto dijete. Stoga je slavna trenerica i… više »
5 svakodnevnih aktivnosti za skidanje viška kilograma
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecDa budemo ozbiljni - vrlo malo ljudi stvarno jako vole trenirati. Ima ih, ali su u manjini. Ako ste među onim drugima kojima su treninzi tlaka, a svejedno se želite riješiti sala, u… više »
Kako skinuti onih nekoliko najupornijih kilograma?
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecKada govorimo o skidanju kilograma, uglavnom se misli na veće skidanje kilograma, a često se zaboravlja na one najupornije koji nemaju veliki višak, no najteži posao je pred njima.… više »
Kako će vam banane izravnati trbuh?
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecVrijeme je da počnete razmišljati o ljetu i ravnom trbuhu, a za to je važno izabrati prave namirnice koje ćete konzumirati. Među onima koje mogu biti jako korisne za topljenje sala su… više »
Jesu li umjetna sladila zdrava?
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecZnamo dobro da šećer nije zdrav već u malo većim količinama, pa se ljudi koji ga obožavaju dovijaju na sve moguće načine kako bi dobili dnevnu dozu - najčešće se koriste neki… više »
Recept za masku za kosu od lana
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecSuha kosa je velik problem ljudima, pogotovo ako imaju dužu kosu i žele povremeno imati razne frizure. Kosa puca i ne želi stajati kako vi želite, osim ako na nju ne stavite gomile raznih… više »
Koliko se dugo mogu jesti pisanice?
objavljeno prije 4 godine i 1 mjesecBlagdani su, zapravo, gotovi - sutra je novi radni dan, početak novog radnog tjedna i moramo se vratiti u dnevnu rutinu koja je, među ostalim - svakodnevno kuhanje. No, kad prođu, obično… više »
