Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Želite pomladiti mozak? Jedite zeleno povrće
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecMozak je jedan od naših dijelova na koje najčešće zaboravljamo, a to je i više nego pogrešno - treba ga paziti, maziti i njegovati, naročito u starijoj dobi.… više »
3 savjeta za smanjivanje trbuha
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecVježbanje je zdravo i dobro, no većina ljudi ima osnovni problem - ne mogu se nikako riještati kila oko trbuha, što ih deprimira, a i često zbog neuspjeha jednostavno odustaju… više »
5 znakova da pijete previše
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecČaša vina na kraju dana većini ljudi je odlična stvar i nešto što čekaju da bi se mogli opustiti, no ipak, treba dobro paziti - redovito konzumiranje alkohola može… više »
Oprezno s vitaminima!
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecKorona je promijenila sve, pa tako i što korisimo... mnogi od nas pokušavaju se sačuvati, no treba upozoriti na neselektivnu upotrebu vitaminskih dodataka usred pandemije… više »
Zašto treba iskoristiti proljeće
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecZima je razdoblje propadanja i smrti, no proljetna groznica je pravi fenomen, kaže Sharp koji godinama istražuje kako promjene godišnjih doba, zajedno s kulturološkim… više »
Zašto imate glavobolje?
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecUobičajeni uzroci migrena su povijest migrena u obitelji, hormonalne promjene i vremenske promjene. Donosimo vam osam najčešćih grešaka koje ljudi rade kad imaju migrenu, ali i… više »
Maline su jedno od najboljih voća
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecDo sada ste vjerojatno shvatili da trebate jesti voće svakoga dana zbog zdravlja, ako niste - krajnje je vrijeme da to shvatite. No, osim klasične banane ili jabuke koje obično imamo na… više »
I čaša je previše?
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecČaša crnoga dnevno je zdrava, kažu svi koji ga vole, pa čak i oni kojima je draže bijelo, no ako pitamo liječnike, to baš i nije tako... Naime, kardiolozi strahuju da… više »
Najgori dani za početak dijete
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecDijeta je jedna od najtraženijih riječi upravo u ovo doba godine, jer nakon zimskih dana i zatvorenih prostora treba i pošetati lagane haljine, a bogami i razmišljati o izgledu… više »
Par savjeta za skidanje mrlja od kave
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecNa poslu ste, spremate se na važan sastanak i - prolijete kavu, ali ne samo po stolu, nego i po sebi... i što sad?! Slično mrljama od crnog vina, mrlje od kave može biti izuzetno… više »
Kako sabotiramo svoj imunitet
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecImunitet definiramo kao otpornost organizma na infekciju, bolest ili neku drugu biološku invaziju. On je složen sistem zaštite našeg tijela od štetnih vanjskih… više »
Jedete li dovoljno vlakana?
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecPrehrambena vlakna su neprobavljivi dio biljne hrane, a za zdravlje imaju brojne prednosti. Štite organizam od određenih stanja i bolesti te pospješuju probavu. Hrana bogata… više »
Koristite maslinovo ulje
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecMaslinovo ulje posebno je bogato zdravim mastima koje mogu imati pozitivan učinak na razinu HDL-a. Štoviše, Američko udruženje za srčano zdravlje (AHA) tvrdi kako HDL može… više »
Savjet za lakše mršavljenje
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecBrzo vrijeme, brza hrana... vrlo često umjesto normalnog ručka samo ubacate hranu u sebe, čak i ako ste kod kuće i odete negdje ili morate raditi... a to je jako, jako loše za vas,… više »
Stižu jagode, navalite!
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecJagode su jedna od onih voćki koja se voli i jede često, barem kad su u sezoni i kad cijene malo padnu... doći na plac i kupiti kilu mirisnih, zdravih jagoda jedan je od najboljih doživljaja… više »
