Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Zašto su datulje najzdravije na svijetu
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecDatulje su neugledne na prvu, no zapravo se radi o pravoj riznici vitamina, uz to su odlična kao hrana i djeci i starijima, a stručnjaci imaju samo najtoplije preporuke za ovo voće. Datulje… više »
Kako vježbati s guštom?
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecVježbanje je većini ljudi, da budemo iskreni, dosadno - red vježbi, red odmaranja i to je sve... pa nije baš nešto, pogotovo ako to radite sami kod kuće. Upravo iz tog razloga… više »
Koliko nam je potrebno sna?
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecSan je potreban i zdrav, štoviše, može se slobodno reći da je zdrav san ključ dobrog i zdravog života. No, mi radimo upravo suprotno - sve moguće obaveze stavljamo na prvo… više »
Napravite si čaj od kamilice
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecČaj od kamilice je jedan od onih koji će vam uvijek kuhati mama ili baka kad pomisli da ste se prehladili ili da vam jednostavno treba malo topline. Kamilica sadrži kemikalije zvane… više »
3 kratka treninga za bolna leđa
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecPlank je ozbiljan trening koji bi svatko od nas trebao svakodnevno raditi, posebno oni koji rade od kuće - vjerojatno imate problema s kralježnicom od silnog sjedenja. No, to automatski… više »
Aminokiseline važne su za tjelesno i mentalno zdravlje
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecSvakodnevno smo izloženi brojnim izazovima koji nerijetko uzrokuju stres te povećani psihički i tjelesni napor što uvelike utječu na cijelo naše tijelo. Kratkoročno postajemo… više »
Pijete li kavu na prazan želudac?
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecUjutro se probudite i prvo skuhate - kavu, je li tako? Kava je, naravno, omiljeni napitak u našim krajevima, osobito ujutro kad započinjemo dan koji mnogi ne mogu zamisliti… više »
Koju sol trebate - običnu ili himalajsku?
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecHimalajska sol vrsta je soli koja je prirodno ružičaste boje i vadi se u blizini Himalaja. Ova vrsta soli je bogata mineralima, a brojni tvrde da ima i brojne zdravstvene blagodati, zbog čega… više »
Dobar razlog da se skinete sa šećera
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecŠećer je, kao što znamo, jedan od najopasnijih "začina" - svugdje je, teško ga je izbjeći, a toliko je dobrog okusa da ga jednostavno moramo jesti... što… više »
Ketogena dijeta - dobra ili ne?
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecKetoza je metaboličko stanje kada tijelo nema dovoljno ugljikohidrata za sagorijevanje energije pa sagorijeva masnoće i proizvodi ketonska tijela iz masti te ih koristi za energiju umjesto… više »
Nemojte krivo napraviti čaj
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecČaj je, vjerovali ili ne, moguće napraviti pogrešno... Da, izgleda jednostavno - izvadite filter vrećicu i stavite je u šalicu s vrućom vodim, to nije tako teško. No,… više »
Namirnice koje bude bolje od kave
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecPrva jutarnja kava dolazi obično prerano, jer trebali bi je piti nakon barem sat vremena nakon ustajanja... pa ne čudi da je druga kava, ona na poslu obično iza podneva kad smo već pospani.… više »
Navike pokazuju hoćete li imati novaca
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecSviđalo se to vama ili ne, novac vlada svijetom i tu ne možete napraviti puno - tek rijetki imaju cojones da se otpute tamo gdje žele i žive onako kako žele, bez novaca... uostalom, o takvima… više »
Kako mršaviti uz banane
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecMršavljenje je većini ljudi potrebno - nekima da se samo malo stesaju do kraja, drugima kako bi skinuli ozbiljan višak kilograma i spriječili pojavu nekih bolesti koje prate… više »
Što ako prestanete jesti čokoladu?
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecČokoladu voli svatko, najvjeojatnije samo najčudniji ljudi neće uzeti barem kockicu kad im se ponudi, a obično završi s više njih... No, ako jedete previše… više »
