Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Rad od kuće nije za svakoga
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaGlobalni fenomen rada od kuće koji bi trebao održati proizvodnju i efikasnost tokom pandemije koronavirusa bi mogao imati suprotan efekt i stvoriti pad u produktivnosti koji bi… više »
Zdrava prehrana u izolaciji
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaHrvatski zavod za javno zdravstvo preporuča kako si osigurati dovoljnu količinu hranjivih tvari, vitamina i minerala u kućnim uvjetima. Ne zaboravite na raznolikost u prehrani u kućnim… više »
Obojite pisanice prirodnim bojama
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaUskrs i pisanice idu ruku pod ruku, a iako se boje mogu nabaviti u trgovinama, ljepše će biti ako se potrudite i obojate ih prirodnim bojama. Sve što nam treba je jedan ili… više »
3 razloga da jedete jaja
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaJaja mnogi izbjegavaju, no evo zašto bismo ih trebali jesti češće, bez obzira na količinu kolesterola u ovim proteinskim bombicama. U stotinu grama jaja nalazi se oko 150… više »
5 najboljih prirodnih pomagača u borbi protiv alergija
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaSimptome raznih vrsta alergija i s time povezani pad imuniteta možete olakšati na prirodan način uz cjeloviti pristup. Razgovarali smo s bio&bio savjetnicom i homeopatkinjom, Denis… više »
Izolacija nije problem - za introverte
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaUz hobije poput slikanja i pečenja kolača te održavanje vrta Stephanie Hollowell imala je pune ruke posla u vlastitoj kući i prije uvođenja karantenskih mjera u okviru napora da se… više »
Kako kod kuće ostati u pokretu u 7 koraka
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaOvih je dana važno da ostanemo fokusirani, pozitivni i da nastaviti dalje s planom treniranja. Garmin pametni satovi nude više od 20 ugrađenih sportskih aplikacija zajedno s vježbama… više »
5 savjeta kako ostati normalan
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaZabrinutost i strah neizbježni su u ovakvim krizama, no mogu se pobijediti, podsjećaju njemački stručnjaci. Dr Iris Hauth, vodeća stručnjakinja na području psihijatrije, psihoterapije i… više »
Mladi luk - najbolje od Uskrsa
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaMladi luk nezaobilazni je dio blagdanskog stola za Uskrs, a osim što fantastično paše uz svu ostalu hranu, genijalan je za zdravlje. Malo o povijesti - ova biljka iz… više »
Kako se riješiti stvari koje vas sprječavaju da budete sretni
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaVećina ljudi žive cijeli svoj život prema zadanim postavkama, ne shvaćajući da sve mogu prilagoditi. Nemojte biti jedan od njih. Nemojte se zadovoljiti zadanim postavkama u… više »
Zašto se ponašamo kako ne želimo?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaNe možete prestati jesti, u vezi ste za koju znate da vam šteti, a ipak u njoj ostajete? Možda i uspijevate nakratko riješiti stvari - ostavljate partnera, izbacili ste… više »
Kako u 4 koraka smiriti um?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaPanika je vrlo loša emocija koju trebamo što prije izbaciti iz glave, tvrde stručnjaci, a u pomoć smo odlučili pozvati i bihevioralnu terapiju kako bi složili par savjeta za ova… više »
Kako napraviti detoksikaciju - misli
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaDetoksikacija misli i emocija možda je i najvažnija stvar koju trebate napraviti u izolaciji - nakupljeni stres i svi osjećaji koji nas opterećuju, kao što su bijes… više »
Razgovarajte sami sa sobom, dobro je za vas
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaRazgovor sa sobom donedavno je bio znak... pa, recimo, problema jer su vas ljudi doživljavali kao čudaka kojeg se bolje kloniti. Mobiteli su malo promijenili stvari jer se na osobu koja ide… više »
Koliko često dezinficirate mobitel?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaČešće peremo ruke, kupujemo sredstva za dezinfekciju i ne dodirujemo lice. Međutim, sve to neće imati efekta ako naši mobilni telefoni nisu čisti. Ljudi mobilne telefone nose u… više »
