Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Besplatne aplikacije za vježbanje kod kuće
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaVježbanje je važno kada smo stalno zatvoreni u svojim domovim, pa sm potražili besplatne aplikacije s visokim ocjenama korisnika koje su dostupne i za Android, i za iPhone. Naravno, neke od… više »
Vozači skupljih automobila manje obraćaju pažnju na pješake
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaOdabir automobila govori puno o tome kako se ponašate u prometu, to smo do sad mogli i sami zaključiti kad pogledamo kakvi se automobili parkiraju bilo gdje i bilo kako... no, sad… više »
Smanjite stres i tjeskobu promjenama u prehrani
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaZdrava prehrana u ovo je doba izolacije i zatvorenosti jedan od ključnih faktora očuvanja mentalnog zdravlja - pravilnim odabirom namirnica smanjit ćemo stres i osjećaj tjeskobe, koji… više »
Znate li kako korona virus bira svoje žrtve?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaKorona virus donio je sa sobom mnoge nepoznanice, a jedna od najvećih s kojom se susreću zdravstveni radnici u borbi s Covidom-19 je način na koji virus bira žrtve. Najčešće od… više »
4 savjeta za čuvanje živaca
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaŽivčani ste? Nije ni čudo, ne smijete nikuda, kamo god ipak morate otići čekate u redovima, stresao vas je potres i možda napravio štetu... sve to utječe na živce na nezamislivo… više »
Kako savršeno skuhati jaja
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaUskrs je na vratima, iako baš i nemamo takav osjećaj, a uz taj blagdan idu i kuhana jaja - što kao prilozi delicijama, što kao pisanice. No, treba pripaziti na neke… više »
U ovakvim vremenima optimizam je - ključan
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaTeška vremena izvlače iz nas ono najbolje.. ali i najgore, što se ne smije zaboraviti. Kome je sad do zdrave hrane i vježbanja kad je skoro pola milijuna ljudi na minimalcu, u… više »
Možete li biti sami sa svojim mislima?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaBiti sam sa sobom teže je nego što se čini na prvu, to je vjerojatno zaključila većina ljudi u doba izolacije - češće nego inače kuća je zašutjela, sve se smirilo i vi… više »
Strahovi koji nas ograničavaju
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaLjudska potreba da ostanu u zoni komfora često se nenamjerno vraća kao bumerang - žive dosadan, siguran život i izbjegavaju rizike što ih sprječava da žive ispunjen život. Stoga, evo… više »
Kako prestati brinuti?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaNegativne misli mogu vam napraviti priličnu štetu na svim poljima života, od privatnog do poslovnog - naročito ako ste u izolaciji zbog korone, brinete za posao i razvalio vas je… više »
Ne zaboravljajte na svoje bolesti u doba korone
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaKronične bolesti ne nestaju u vrijeme pandemije, ali pacijenti da. Liječnici zbog toga podsjećaju da je važno nastaviti se liječiti i cijepiti se i kada hara koronavirus. "Ovaj tjedan,… više »
Koliko hrana može stajati u hladnjaku
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaOstaci od ručka ili večere u hladnjaku većinom mogu stajati tri do četiri dana, a nakon tog perioda može doći do razvijanja bakterija što izazivaju trovanje hranom.… više »
Vježbajte uz brže ritmove
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaGlazba je ključna za učinkovito vježbanje, a otkriveno je da nije svejedno kakav ste ritam pustili u pozadini. Naime, važno staviti nešto brže, tvrde stručnjaci, kako bi dulje i… više »
Vratite kontrolu nad svojim životom
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaVraćanje kontrole nad svojim životom nikad nije bila aktualnija tema nego danas - velik broj ljudi osjeća se anksiozno, depresivno i tužno jer osjeća da stvari nisu pod njihovom kontrolom i… više »
Proljetni napitak za čišćenje organizma
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaProljeće je stiglo - dani su dulji, a i kratke šetnje u prirodi, koje su dopuštene u trenutnoj situaciji, pune nam baterije. Osim toga, lijepo i toplo vrijeme pojačava i želju… više »
