Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Evo što ne bi trebali piti ni pod razno
objavljeno prije 17 dana i 15 satiNaravno da se svjesni utjecaja koji hrana i pića mogu imati na naše zdravlje i tijelo. Ako nismo oprezni, možemo unijeti neočekivanu količinu kalorija, šećera i drugih dodataka… više »
Koja je najzdravija cjelovita žitarica?
objavljeno prije 18 dana i 16 satiDobro znamo da je zdravije odabrati cjeloviti pšenični kruh umjesto bijelog. Cjelovite žitarice doprinose udjelu vlakana u prehrani, što pomaže probavi i igra ulogu u obrani od… više »
Tri jednostavna savjeta za doživjeti stotu
objavljeno prije 18 dana i 18 satiDobra je vijest da to svakako možemo postići ako vodimo zdrav način života. Dakle, ostvarenje ovog cilja zahtijeva posvećenost nizu navika koje koriste našem fizičkom i mentalnom… više »
Hrana koja vas budi i jača
objavljeno prije 18 dana i 22 sataHrvati imaju problema sa spavanjem... čak 18 posto njih ne spavva dobro, a kako bi san trebao biti prioritet ako se želimo probuditi puni energije. No, postoje i neke namirnice koje se… više »
Jeste li "ubili oko danas nakon posla? Trebali ste...
objavljeno prije 19 dana i 12 satiKoliko god se činilo da je produktivnost povezana s radom i stalnom aktivnošću, istina je da je ravnoteža između posla i odmora ključna za optimalno funkcioniranje. Jedan od ključnih… više »
Kako se riješiti ljutnje brzo i učinkovito
objavljeno prije 19 dana i 18 satiOd pamtivijeka ljudi pokušavaju osmisliti učinkovite tehnike upravljanja gnjevom i ljutnjom. Još je rimski filozof Seneka vjerovao da će mu "vlastita ljutnja… više »
Namirnice koje pomažu mozgu koji stari
objavljeno prije 19 dana i 19 satiMediteransku prehranu stalno predstavljamo kao najbolju na svijetu, no, možda tome baš i nije tako - recimo, počastite se sushijem. Novo istraživanje pokazalo je da bi tradicionalna… više »
Vježbanje s utezima - lakše do prave kilaže i izgleda
objavljeno prije 19 dana i 22 sataVježbanje s utezima je izuzetno korisna metoda za mršavljenje i poboljšanje općeg zdravlja. Evo tri ključna razloga zašto je vježbanje s utezima tako učinkovito u procesu… više »
Poslovi koji čuvaju mozak
objavljeno prije 20 dana i 16 satiNaravno da bi trebali što više koristiti mozak u poslu, jer što to više radimo, to će nam pamćenje i rad mozga biti bolji kasnije u životu, prema studiji… više »
Stigle su muke s proljetnim alergijama
objavljeno prije 21 dan i 15 satiZbog cvata drveća, pelud je u zraku, udišemo ga pa se javljaju tipični simptomi respiratornog trakta, kihanje u serijama, svrbež i iscjedak iz nosa. Riječ je o presnažnoj… više »
Koliko kardio pomaže u mršavljenju?
objavljeno prije 22 dana i 15 satiKardio vježbe igraju važnu ulogu u mršavljenju i općem zdravlju. Bavljenje kardioaktivnostima poput trčanja, vožnje bicikla, plivanja ili brzog hodanja može pomoći u sagorijevanju… više »
Superhrana koja radi čuda za zdravlje i dug život
objavljeno prije 22 dana i 19 satiPrehrana ima veliki utjecaj na cjelokupno zdravlje i dobrobit, a za neke se namirnice zna da povećavaju ili smanjuju rizik od određenih stanja ili bolesti. To uključuje dvije vrste hrane za… više »
Kako nagla promjena vremena utječe na ljude?
objavljeno prije 22 dana i 22 sataSprema nam se opaka promjena vremena... do sad je bilo preko 25 stupnjeva, laganini ljeto skoro, no, unutar 24 sata temperatura pada gotovo 20 stupnjeva, kiša i ostale ljepote… više »
Jednostavna tajna duljeg života
objavljeno prije 23 dana i 10 satiOpćenito govoreći, više godina obrazovanja znači dulji život, ali još uvijek se pokušava shvatiti zašto. Stručnjaci iz SAD-a, Norveške i Ujedinjenog… više »
Zašto bi trebalo jesti pistacije?
objavljeno prije 23 dana i 12 satiPistacija je jedini orašasti plod koji osigurava lutein i karoten, dva antioksidansa koji igraju važnu ulogu u zaštiti naših očiju kako starimo. Osim toga, sadrži… više »
Dogodilo se na današnji dan - 9. svibnja
