Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako znati da je vrijeme za malo - samoće?
objavljeno prije 7 godinaSamoća se najčešće spominje u negativnom kontekstu, no vjerujemo da ste svi barem ponekad neizrecivo uživali u trenucima kad oko vas nije bilo nikoga... Takvo vrijeme je namijenjeno… više »
Što je kronični umor?
objavljeno prije 7 godinaKronični umor zapravo je bolest i to ona o kojoj se još malo zna, a definira se kao dugotrajna, teška, onesposobljavajuća psihička i fizička nemoć bez mišićne… više »
Zašto bi se trebali dizati rano?
objavljeno prije 7 godinaRano buđenje ima višestruke koristi za organizam, jer se moždane funkcije 'noćnih ptica' i ranoranilaca tijekom radnog dana bitno razlikuju, pokazalo je istraživanje koje prenosi… više »
Što nas ubija prerano?
objavljeno prije 7 godinaStres povezan s poslom ne čini dobro organizmu kao ni nekvalitetan san. I stres i premalo sna sami po sebi nose sve vrste zdravstvenih rizika, ali za ljude koji boluju od… više »
Sve prednosti vožnje bicikla
objavljeno prije 7 godinaPrednosti vožnje bicikla su nevjerojatno beskrajne. Donosimo vam razloge zašto ne smijete zaboraviti ovo prijevozno sredstvo. Bolje mentalno zdravlje - studija… više »
Brusnice su riznica zdravlja
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecBrusnica je odličan odabir za grickanje između obroka, jer spada među pet namirnica s najvećim udjelom antioksidansa, a može se konzumirati na razne načine. Naime, njezini se… više »
Kako se odmah svidjeti nekome?
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecSvidjeti se drugima - to je, u biti, želja svih nas, uz poneke rijetke iznimke koje su dovoljno psihički snažne da im takva potvrda apsolutno ništa ne znači u životu. Posljedično, svi… više »
Zašto žene češće obolijevaju od depresije?
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecPreko 300 milijuna ljudi u svijetu pati od depresije, a među njma više je žena. Procjenjuje se da će se broj depresivnih osoba povećati. Među mlađom populacijom (u dobi od 14 do… više »
Zašto je dobro ponekad preskočiti doručak?
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecKako ne unosimo hranu tijekom noći, naše tijelo probavlja i asimilira hranu koju smo uzeli tijekom dana. Zato je naš prvi brok u danu zapravo prekidanje posta. Debata o… više »
Mediteranskom prehranom protiv depresije
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecMediteranska prehrana dokazano je jedna od najzdravijih na svijetu - snižava loš kolesterol, čuva zdravlje srca i krvnih žila, sprječava infarkt i moždani udar, produljuje… više »
5 koristi za zdravlje od malina
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecMaline imaju karakterističan bogat i sladak okus, a i zanimljiva boja i izgled obično nas zaustave i potaknu na razmišljanje ne bi ih kupili... trebali bi, definitivno. . Naime, maline… više »
Orasi spašavaju srce
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecKonzumiranje oraha može pridonijeti smanjenju krvnoga tlaka kod osoba sklonih riziku od razvoja kardiovaskularnih bolesti, pokazali su rezultati nove studije američkih znanstvenika.… više »
Najbolji način za smanjivanje rizika od depresije
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecIstraživači u Švedskoj promatrali su životne navike 5000 ljudi kako bi vidjeli na koji način alkohol utječe na njihovo mentalno zdravlje. Iako je pretjerano konzumiranje alkohola… više »
Sunčane naočale - koliko dugo traju?
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecSunčane naočale imaju rok trajanja, pokazala je studija provedena na Sveučilištu u Sao Paolu - zaključak je da naočalne leće, odnosno stakla, izgube prvotnu zaštitu od UV zraka… više »
Kada nam je samopouzdanje najveće?
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecSamopouzdanje je krhka biljka koju treba polako i strpljivo graditi, a koliko je to mukotrpan posao otkriva studija koja je zaključila u kojem nam je životnom dobu samopouzdanje najveće,… više »
