Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Hrana koju ne smijete podgrijavati
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciPodgrijavanje hrane uobičajena je rutina jer se obitelj rijetko može zajedno naći za stolom u radne dane, no i tu postoje neka pravila kojih se treba držati. Naime, neke namirnice… više »
Prirodna krema protiv bora
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciKreme protiv bora počinju se koristiti sve ranije zbog nezdravog stila života i pojačanog stresa, a od njih se očekuju čuda kakva se viđaju u reklamama. Naravno, u najvećem broju slučajeva ne… više »
Ugljikohidrati koje možete uvijek jesti
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciUgljikohidrati se u zadnje vrijeme proglašavaju glavnim krivcima za debljanje i još niz problema, a takav isključivi pristup može samo izazvati dodatne poteškoće sa… više »
Trikovi za zavaravanje gladi
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciDijeta podrazumijeva disciplinu u prehrani, no ono što nas najčešće natjera da prekršimo pravila je glad. Dolazi tiho i podmuklo, između obroka koji i tako nisu… više »
Hrana protiv gripe i prehlade
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciPrehlade i gripa su na vratima, a najbolji način za sprječavanje problema je, naravno, paziti što jedemo kako bi ojačali imunitet i spasili se beskrajnog šmrcanja,… više »
Zašto žene teže mršave od muškaraca
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciŽene teže gube kilograme od muškaraca, pokazao je cijeli niz istraživanja, a razlozi su različiti. Za početak, ženama nije lako izgubiti kilograme jer obično one kuhaju, pa su stalno u… više »
Masnoće bez kojih ne možemo smršaviti
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciMasti su označene od strane nutricionista kao spojevi koji izazivaju debljanje, i ma koliko znanost pokazivala da to nije točno, i dalje vjerujemo u neke mitove koji jednostavno nisu… više »
Mandarine su sjajne za zdravlje, navalite bez razmišljanja
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciMandarine su stigle na tržnice, a ovo slatko, ukusno i zdravo voće moralo bi naći puta do vašeg stola. Naime, između ostalog, mandarine su odličan izvor vitamina C koji će se… više »
Hrana koja snižava loš kolesterol
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciKolesterol dijelimo na dobar i loš, i bez obzira na snagu PR-a farmaceutskih kuća koje nas uvjeravaju da moramo piti njihove skupe lijekove, ipak je dobro imati uravnotežene razine… više »
Znatiželja je stvarno dobra za pamćenje
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciZnatiželja je ubila žutu zmiju koja je pojela Sunce, kažu američki Indijanci, no neuroznanstvenici s kalifornijskog sveučilišta tvrde da je znatiželja dobra za ljude. Neime, skeniranje… više »
Otvoren i veseo karakter čuva od bolesti
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciŽene koje su prema testovima u srednjoj životnoj dobi bile najtjeskobnije imale su dva puta veće izglede razviti Alzheimerovu bolest u odnosu na žene koje su na tim testovima imale najbolje… više »
Vježbanje je odlično za mentalno zdravlje
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciDobrobiti hodanja ili vožnje bicikla već su dobro poznati za tjelesno zdravlje, a nova studija ukazuje na korist za mentalno zdravlje jer radnici koji na posao stižu pješice ili… više »
Namirnice koje možete jesti kada i koliko želite
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciŠto jesti kad ste gladni, a obrok je još daleko? Ovo pitanje vjerojatno si postavljate svaki dan, a kako često u takvim situacijama posegnemo za grickalicama koje nisu zdrave i… više »
Jedete li dovoljno proteina?
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciProteini su jedan od ključnih dijelova prehrane zbog svoje važnosti za organizam, a izgrađeni su od raznih kombinacija 20 aminokiselina. Postoji osam esencijalnih aminokiselina koje… više »
Fantastičan napitak koji topi kilograme
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciGubljenje kilograma bez muke i napora, sjedenjem? Zvuči prilično sumanuto, no moguće je ako napravite ovaj sjajan napitak koji će umjesto vas spaljivati kalorije. Radi se o kombinaciji dvije… više »
