Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Popis (jednostavnih) novogodišnjih odluka
objavljeno prije 11 godinaPored odluka da smršavite, prestanete pušiti ili se počnete baviti sportom ima i manje ambicioznih ciljeva koje je lakše ostvariti - i koje će vas ipak pretvoriti u bolju… više »
Može li se previše spavati? Može!
objavljeno prije 11 godinaManjak sna opasan je za zdravlje, to znamo svi, no postoji li mogućnost da spavate - previše? Stručnjak za san tvrdi da je to itekako moguće, ali jednako tako tvrdi i da deset sati sna… više »
Riješite se mamurluka uz ove savjete
objavljeno prije 11 godinaMamurluk je obično jedan od traženijih pojmova nakon masovnih slavlja poput dočeka Nove godine, jer je vrlo nezgodna stvar koja nam doslovno zadaje glavobolje, a lijekova ima koliko god… više »
Kako uspješno održati novogodišnje odluke
objavljeno prije 11 godinaNova godina je prošla i već ste možda pokleknuli pred iskušenjima koje ste planirali ispraviti, no još uvijek nije kasno za promjene, ipak stignete održati obećanje koje… više »
Jednodnevna detoksikacija kao priprema za doček Nove
objavljeno prije 11 godinaDetoksikacija zvuči kao čarobna riječ koja bi trebala odagnati sve probleme stvorene za blagdanskim stolovima koje ste posjetili ovih dana, pa evo recepta za jednodnevni detoks organizma koji… više »
Kada je najbolje vježbati?
objavljeno prije 11 godinaTjelovježba u rano jutro ubrzava gubitak suvišnih kilograma i povećava sagorijevanje masnoća tijekom dana. Naime, belgijski su znanstvenici u svom istraživanju utvrdili da je… više »
Tri liste koje morate sastaviti ovih dana
objavljeno prije 11 godinaNova godina je na vratima, portali i novine pune su rezimea protekle godine, a kako biste u novu godinu ušli na najbolji mogući način, vjerojatno se bavite organizacijom dočeka. … više »
Zašto volimo slatko i alkohol?
objavljeno prije 11 godinaSlatkiši i alkohol samo su neke od stvari kojima neki ljudi jednostavno ne mogu odoljeti i konzumiraju ih u prekomjernim količinama, iako jako dobro znaju da nisu dobre za njihov… više »
Štreberi lakše postaju narcisoidni
objavljeno prije 11 godinaŠtreberi nisu pretjerano omiljeni među vršnjacima, a obično ih predstavljamo kao povučene, samozatajne likove ... no to ne može biti dalje od istine, pokazalo je zanimljivo… više »
Jeste li nesretni i pod stresom? To ipak ne ubija
objavljeno prije 11 godinaStres zovemo i tihim ubojicom, a za sreću se kaže da produžava život, što implicira da nesretni ljudi žive kraće. No, novo istraživanje tvrdi upravo - suprotno. Rezultati istraživanja… više »
Kako održati mentalno zdravlje
objavljeno prije 11 godinaZdravlje je najvažnije, reći će vam svaka osoba koja je imala problema s njim, a kako se stalno dijele savjeti koji se tiču fizičkog zdravlja, vrijedi spomenuti i neke aktivnosti koje će… više »
Čudesni zeleni napitak za blagdansko zdravlje
objavljeno prije 11 godinaDetoksikacija je nužna tijekom blagdana zbog opsesivnog trpanja svega i svačega u sebe, pa evo jednog recepta koji će vam svako jutro dati novu energiju i pomoći vašem tijelu da se… više »
Najučinkovitije je kratko vježbanje na svježem zraku
objavljeno prije 11 godinaSamo 10 minuta žustre tjelesne aktivnosti potiče pozitivne metaboličke promjene koje traju najmanje jedan sat, sugeriraju nalazi istraživanja provedenog u Massachusetts General Hospital.… više »
Kako preživjeti blagdane i zadržati liniju
objavljeno prije 11 godinaBlagdanske večere, ručkovi i hrana općenito nas jednostavno ubijaju i rade probleme s probavom i linijom, a evo kako ćete to spriječiti. Birajte namirnice - domjenci u ovo doba… više »
Odlični napitci za zdravlje i energiju
objavljeno prije 11 godinaVoda se uglavnom proglašava najboljim napitkom koji možemo unositi tijekom dana, no to zapravo i nije potpuna istina - nekoliko napitaka koje predlažemo ima puno bolji učinak na… više »
