Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Uobičajene zablude o ljepoti
objavljeno prije 10 godina i 10 mjeseciLjepota je jedna od stvari oko kojih se uvijek lome koplja, neki kažu da se nalazi u oku promatrača, dok drugi prihvaćaju uobičajene zablude vezane za ljepotu i prosuđuju je na taj način.… više »
Lakše mršavite uz vitamin D
objavljeno prije 10 godina i 10 mjeseciVitamin D može odigrati ključnu ulogu u mršavljenju, pokazalo je novo istraživanje koje ohrabruje pretile da u dijetu uključe suplemente vitamina D. Istraživači sa… više »
Savršen i zdrav doručak
objavljeno prije 10 godina i 10 mjeseciZobene pahuljice, naročito one integralne, predstavljaju idealan doručak za svakoga tko želi zdravim obrokom započeti dan, jer donose višestruke koristi. Jednostavne za pripremu,… više »
Skidanje kila bez velike muke
objavljeno prije 10 godina i 10 mjeseciSkidanje kilograma ne mora biti muka, dovoljno je primjeniti nekoliko savjeta za prilagođavanje prehrane i rezultati će se ubrzo pokazati. Za početak, pažljivo pročitajte sastav na jelima… više »
Riješite se stalnog umora promjenom navika
objavljeno prije 10 godina i 10 mjeseciUmor vas savladava već u ranim poslijepodnevnim satima i jedva držite oči otvorene do kraja radnog dana? Nema vam druge nego promijeniti neke navike koje vam očito škode, a evo par… više »
Sve što trebate znati o dijetama
objavljeno prije 10 godina i 10 mjeseciNije svaka dijeta dobra za svakoga, pa tako ne postoji niti jedinstveni skup pravila koja treba primjenjivati kako biste izgubili kilograme. Kako se uglavnom odustaje zbog strogih pravila i… više »
Hrana za mozak
objavljeno prije 10 godina i 10 mjeseciZdravlje utrobe i bakterija koje ju koloniziraju ključno u očuvanju zdravlja mnogih dijelova tijela pa tako i mozga. Ona preporučuje protuupalnu hranu mediteranskog tipa koja blagotvorno… više »
Riješite se žgaravice na prirodan način
objavljeno prije 10 godina i 10 mjeseciŽgaravica može biti stvarno teška gnjavaža i muka, a umjesto da se trujete raznim tabletama, evo par domaćih pripravaka koji rade bez greške. >> Kako se boriti protiv… više »
Kako doručkuju Hrvati i što rade krivo
objavljeno prije 10 godina i 10 mjeseciHrvati najčešće započinju dan konzumirajući pecivo, kruh ili tost sa namazima, te svježe voće, žitarice, müsli ili pahuljice, svježi sir i salame. Gotovo polovica građana koji… više »
Metabolizam treba prilagoditi proljeću
objavljeno prije 10 godina i 10 mjeseciNekoliko savjeta za što lakšu i ugodniju prilagodbu metabolizma proljeću i svemu pozitivnome što ono sa sobom donosi: Dovoljno spavajte - osobe koje imaju problema sa… više »
Kako se prebaciti na zdravu prehranu
objavljeno prije 10 godina i 10 mjeseciKupovina namirnica u modernim trgovinama postala je poput lutrije - nikad ne znaš kad ćeš pogoditi pravu stvar, a i sve što nam nude i čime nas mame obično ne spada u… više »
Brojevi koji zdravlje znače
objavljeno prije 10 godina i 10 mjeseciBMI je prije par godina postao čarobna brojka koju su svi s ponosom navodili kad biste ih upitali za zdravlje ili težinu, no uskoro se pokazalo da taj izračun ima puno više manjkavosti… više »
Dovedite liniju u red sjajnim domaćim napitkom
objavljeno prije 10 godina i 10 mjeseciVitka linija priželjkuje se za ljetne dane, a još uvijek nije kasno da počnete raditi na tome. Uz neke stanardne savjete, donosimo i prirodni napitak koji možete napraviti sami i… više »
Ravan trbuh nije nemoguća misija
objavljeno prije 10 godina i 10 mjeseciRavan trbuh mnogima je nedosanjan san, no stručnjaci za prehranu tvrde da to i nije tako nemoguća misija kako se čini, zapravo, prilično je jednostavno ako se držite tri glavna pravila koja… više »
Gazirana pića su stvarno kao droga
objavljeno prije 10 godina i 10 mjeseciŠto se točno događa u našim tijelima kad pijemo gazirana pića? Zapravo su reakcije prilično slične konzumaciji droga, pa evo što zbiva u prvih sat vremena, pa vi… više »
