Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Jednostavni napitci za jačanje imuniteta
objavljeno prije 11 godinaJesen je stigla, s njom i hladniji i kišni dani, a nuspojava su i raznorazni virusi koji počinju lagano harati našom okolinom. Dok nam je imunitet snažan, bojazni nema, no kako… više »
Popravite raspoloženje u par minuta
objavljeno prije 11 godinaDobro raspoloženje sve je rjeđa pojava, no kad malo bolje razmislite, vrlo često se osjećate tužno zbog besmislenih i nevažnih sitnica koje vas ne bi trebale deprimirati. Stoga, kad se ne… više »
Što nas čini nesretnima?
objavljeno prije 11 godinaLoše raspoloženje ne dolazi samo od sebe - ono je najčešće posljedica stresa uzrokovanog nekim događajima u životu koji vam se ne sviđaju, a iako se ponekad radi o događajima… više »
Izgledajte uvijek svježe
objavljeno prije 11 godinaSvjež i odmoran izgled nakon cijelog dana na poslu nije nemoguća misija, naročito ako poslušate ove savjete. Za početak, krenite s čišćenjem lica bezalkoholnim… više »
Namirnice koje možete tamaniti i na dijeti
objavljeno prije 11 godinaDijeta će sigurno završiti neuspjehom ako ste stalno gladni, to vrlo dobro znate i sami, no taj je problem lako rješiv pravilnim izborom namirnica koje gotovo i da nemaju… više »
Eliksir mladosti za svaku ženu
objavljeno prije 11 godinaEliksir mladosti zvuči kao neka nedostižna čudesna tekućina koju je jednostavno nemoguće nabaviti, no ako pitate stare i mudre ljude, neki od njih otkrit će vam recepte za pomlađivanje… više »
Fantastičan napitak za mršavljenje i energiju
objavljeno prije 11 godinaMršavljenje i energija obično ne idu zajedno, no u ovom napitku sve je pomiješano na istom mjestu, a glavna zvijezda je - kupus. Ma što vi mislili o ovoj "salati", kupus… više »
Toksični osjećaji kojih se morate riješiti
objavljeno prije 11 godinaOsjećaji upravljaju našim ponašanjem, pa ako ne želite zaraditi nadimak tipa luđaka ili nesnosnog gada, poradite malo na njima. Naime, toksični osjećaji udaraju ravno na… više »
Uravnotežena prehrana čuva zdravlje i vitalnost
objavljeno prije 11 godinaUravnotežena prehrana ključna je za više stvari - od pravilnog rasta i razvoja tijela do zdravlja, pa nove vrste dijeta koje preporučuju izbacivanje jedne cijele grupe namirnica iz… više »
Sjajna domaća krema za brisanje bora
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecDomaća krema za brisanje bora Sastojci: 50 ml vode50 ml biljnog ili ljekarničkog glicerina (glicerola)1/4 tablete usitnjenog aspirina od 200 mg1/2 čajne žlice jestive želatinejušna… više »
Zašto trebamo jesti voće i povrće?
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecSvako povećanje unosa voća i povrća je rezultiralo proporcionalnim smanjenjem rizika za nakupljanje suvišnih kilograma, pokazalo je istraživanje provođeno čak 24 godine na preko 130… više »
Hrana o kojoj postajemo ovisni
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecNezdrava hrana je ... tako fina da smo jednostavno ovisni o njoj. To je tako i teško je promijeniti navike koje smo stekli, pa evo liste namirnica koje defintivno trebate izbjegavati… više »
Najzdravije svakodnevne namirnice
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecAvokado - prema nekim studijama snižava kolesterol za čak 22 posto. Avokado također sadrži velike količine kalija koji pomaže sniziti krvni tlak, a prema američkom Nacionalnom institutu… više »
Tjelovježbom osvježite mozak i sačuvajte ga
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecTjelovježbu obično gledamo kao način da nam tijelo ostane u formi, no jednako pozitivne učinke tjelesna aktivnost ima i na mozak, kažu znanstvenici sa Sveučilišta Illinois. Već je i… više »
Voće i povrće treba jesti, a ne piti
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecZdrava hrana obično se shvaća kao hrpa voća i povrća na tanjuru, što je uglavnom i istina - povrće i voće trebalo bi zauzimati značajan dio dnevnog unosa hrane svake osobe, a to je… više »
