Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Pretilost je skupa koliko i ratovi
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaPretilost je postala pošast, veća nego glad, jer je preko 2.1 milijarde ljudi na svijetu pretilo, što iznosi gotovo 30 posto svjetske populacije, a trošak je nevjerojatan… više »
Kad je najbolje jesti slatkiše, a kada se seksati
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaDnevni ritam svakog od nas ponešto je različit, no uglavnom se sve svodi na iste aktivnosti koje radimo tijekom dana - budimo se, jedemo, radimo, spavamo ... Genetika uvelike određuje… više »
Kada jedete je važnije od onoga što je u tanjuru?
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaMršavljenje nije baš jednostavan proces i može se prilično rastegnuti, pojesti vam živce i volju tako da mnogi odustaju. No, ako poslušamo nutricionisticu Jaime Mass,… više »
Hrana koja skida kilograme
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaŠto jesti kad ste gladni kao vuk, a ionako se borite s viškom kilograma? Nema problema, rješenje vam daje - glavica kelja. Ova sjajna, no vjerojatno i najpodcjenjenija… više »
Kurkuma poboljšava pamćenje i sprječava dijabetes
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaKurkuma ima odličan učinak na poboljšavanje pamćenja, pokazalo je istraživanje provedeno na Tajlandu, a dovoljno je konzumirati jedan gram dnevno za doručak. Uz to, sjajna je u… više »
Obroci koje pripremite kod kuće su zdraviji
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaZdravlje određuje ne samo ono što jedemo, već i način na koji pripremamo hranu, kažu znanstvenici s Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health čije je istraživanje pokazalo da… više »
Recept za siguran san kad ne možete zaspati
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaNesanica je opasna za zdravlje, no ovaj ludi ritam života nerijetko nas dovodi u situaciju da je na satu već dva ili tri ujutro, a mi se i dalje okrećemo u krevetu, čekajući da nam san padne… više »
Ništa ne jedete, ali kilogrami jednostavno ne idu dolje?
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaSvi mi koji smo se barem jednom u životu bavili dijetama ili mršavljenjem, pa čak pritom i izgubili veliki broj kilograma, znamo da je najlakša stvar na svijetu izgubiti prvih 5… više »
Zima deblja, pripazite na liniju
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaZima donosi kilograme koje najčešće ni ne primjećujemo dok ne stanemo na vagu, jer nam zimska garderoba bolje skriva tijelo i ne mislimo da bi trebali nešto poduzeti po tom… više »
Zašto je dobro piti zeleni čaj?
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaZeleni čaj jedan je od najsnažnijih prirodnih antioksidansa koji ima mnoge blagotvorne učinke na organizam, od ubrzavanja metabolizma i razgradnje masnih naslaga do smanjenje osjećaja glasi i… više »
Zašto je loše preskakati obroke
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaPreskakanje obroka često se primjenjuje kao svojevrsna dijeta, no stručnjaci tvrde da je to najgori način mršavljenja koji možete izabrati, jer nećete baš izgubiti kilograme,… više »
Kako se probuditi BEZ šalice kave
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaJutarnja kava vjerojatno je najomiljeniji napitak na ovim prostorima, a o blagodatima kave napisane su tisuće članaka i obavljeno stotine istraživanja koja su se složila da kava smanjuje… više »
Zašto jedemo više nego što bi trebali
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaJoš se nitko nije udebljao od zraka, obično kažu ljudi prijekorno kad im netko kaže da ne zna od čega je natukao višak kilograma. To u jednu ruku jest istina, no zašto… više »
Znojenje je odlično za zdravlje i psihu
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaZnojenje se najčešće spominje u negativnom kontekstu otpuštanja neugodnih tjelesnih mirisa, nikad se na njega ne osvrće prilikom pisanja o blagodatima vježbanja, a zapravo se… više »
Vježbe koje će vas oznojiti za pet minuta
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaZuzka Light jedna je od onih osobnih trenerica koje su iskoristile YouTube za svjetsku slavu, jer je svojim vježbama prikupila gotovo 300 tisuća pretplatnika na svom kanalu i često… više »
