Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Sreća opada u srednjim godinama
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaSreća i zadovoljstvo životom prilično ovisi o vašem prebivalištu, zaključili su stručnjaci Sveučilišta u Londonu, no ako mislite da su time otkrili toplu vodu, niste u… više »
Otjerajte depresiju tjelovježbom
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaMišići su ključni za detoksikaciju tijela od kinurenina, enzima koji se akumuliraju u tijelu tijekom stresnih razdoblja i utječu na depresiju, pokazalo je istraživanje švedskog… više »
Namirnice koje su prave energetske bombe
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaUmor nas u jesen vrlo često savlada, jer nam se tijelo teško prilagođava na nagli nestanak sunca, tmurno vrijeme i jesenski blues. No, kao i sve ostalo, i to se može popraviti ako… više »
Politički stavovi mogu se prepoznati u jednoj jedinoj reakciji
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaPolitičke stavove može se prepoznati u reakciji na neke ružne prizore tipa prljavštine u sudoperu ili raskomadana tijela, tvrde psiholozi s jednog američkog instituta koji su proveli… više »
Koliko ste stvarno pametni?
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaKako znati da je osoba s kojom komunicirate stvarno pametna? Pošto nije moguće odraditi brzinski test inteligencije koji on/a neće tako shvatiti, morat ćete obratiti pažnju na neke… više »
Zdrave navike u prehrani koje je lako usvojiti
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaZdrava prehrana većini se ljudi čini kao nešto zahtjevno, puno čudnovatih proizvoda i nevjerojatnih načina kuhanja, no prava je istina potpuno drugačija. Dovoljno je usvojiti par… više »
Čajevi za mršavljenje koji rade bez greške
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaČaj je uvijek najbolji izbor kad ne znate što biste popili, jer njihovo bogatstvo zdravih sastojaka, od antioksidansa do polifenola imat će blagotvoran utjecaj na vaše zdravlje,… više »
Loše navike koje će vam uništiti imunitet
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaImunitet je ono što nam treba u ove hladne dane kad virusi i bakterije vrebaju sa svih strana, a ono što je u cijeloj priči najgore jest činjenica da ga obično sami… više »
Koliko nam je sna potrebno?
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaZdrav san temelj je zdravog života, dobrog raspoloženja i općenito dobrog zdravlja, pokazao je cijeli niz istraživanja, no vjerojatno i bez toga to sami jako dobro znate - ako niste dobro… više »
Namirnice koje će vam pomoći prestati pušiti
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaPrestanak pušenja prilično je težak proces, reći će vam svaki pušač koji je to pokušao i odustao, vrativši se svom poroku. No, zdravih načina koji vam učinkovito… više »
Ispeglajte bore vježbanjem
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaBora se, osim kozmetičkim preparatima i zdravom prehranom možemo riješiti i vježbama za lice, tvrdi Julie Lingh koja je pokrenula fitness za lice. Kako vježbanje može pokrenuti i… više »
Kako ojačati imunitet za zimu
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaZima se neumitno približava, vrijeme prehlada i gripa već je stiglo pa je krajnji čas da pripremimo organizam na nove vremenske uvjete. Imunitetu će odlično pomoći najčešći narodni… više »
Masne namirnice koje trebamo jesti
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaMasna hrana nije samo ona s koje se mast doslovno cijedi, postoji i cijeli niz namirnica koje ubrajamo u zdravu hranu, a pune su masnoća. No, kako se tu radi o dobrim masnoćama koje su nužne… više »
Kako ublažiti i spriječiti strije
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaStrije je prilično teško izbjeći, jer ih se može dobiti svaki put kad se koža naglo rasteže - brza promjena kilaže prema gore, pa čak i ako naglo narastemo. Kako bismo spriječili… više »
Namirnice koje pomlađuju
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaZdrava prehrana ima korisne učinke na izgled i zdravlje, pa zašto ne biste pažljivijim odabirom namirnica koje jedete izgledali mlađe i svježije? Stoga, neka se na vašem tanjuru… više »
