Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Više voća i povrća, zdravije srce
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciVoće i povrće sjajno utječe na naše zdravlje, a posljednje istraživanje provedeno na Harvardu pokazalo je da se rizik za srčane bolesti smanjuje s količinama koje konzumiramo.… više »
Zdrava prehrana i lijep izgled
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciZdrava probava ključ je dobrog zdravlja i izgleda, što povlači za sobom i zdravu prehranu. Zamrznute namirnice, konzervirana hrana i visokoprocesirana gotova hrana sigurno ne spadaju u… više »
Kad je najbolje vježbati
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciVježbanje je ponovno in, kažu stručnjaci, no i dalje se lome koplja oko toga kad bi u toku dana bilo najbolje vježbati. Kako ima zagovornika obje varijante - ujutro i navečer, ne čudi da je… više »
Japanska dijeta - izgubite osam kilograma u dva tjedna
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciJapanska dijeta pomoći će vam da skinete čak osam kilograma za dva tjedna, tvrde stručnjaci s portala HealthyDietpedia.com. Ovom ćete dijetom za to vrijeme promijeniti svoje prehrambene… više »
Zašto nam je potrebno pet obroka dnevno
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciVitka linija je ideal koji je teško dostižan ako stalno nešto grickate, pogotovo ako je u pitanju masna ili slatka hrana koja ima previše kalorija, a uz to i remeti… više »
Najbolja hrana za plažu
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciHrana za plažu nije tako jednostavna kao što se čini, pogotovo ako imate djecu koja luduju po plaži i svaki čas bi nešto jeli. Vjerovali ili ne, upravo je plaža najbolje mjesto… više »
Kako ostati vitak bez dijeta i izgladnjivanja
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciKako zadržati liniju do koje ste došli mukotrpnim odricanjem od hrane i vježbanjem? Nije tako komplicirano ako slijedite neke savjete koji su jednostavni i učinkoviti, a neće vam… više »
Voće prepuno vitamina C za bolje zdravlje
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciVitamin C vrlo je važan za zdravlje, a kako ga nalazimo gotovo isključivo u svježem povrću i voću, treba biti oprezan jer ga termička obrada i dugotrajno izlaganje zraku uništavaju.… više »
Želite biti sretni? Smanjite očekivanja ...
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciSreća nije neuhvatljiva, tvrde znanstvenici s britanskog University College London i preporučuju jednostavan i učinkovit recept - smanjite očekivanja i bit ćete sretni u životu. Naime,… više »
Namirnice koje nas najbolje smiruju
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciHrana je obavezna pratilja nervoze i anksioznosti, no ako napravimo pravi odabir, nećemo se udebljati, već će nas ta hrana smiriti. Znači, kad ste nervozni, neka u tanjuru ispred vas bude… više »
Prirodna kozmetika iz kućne radinosti
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciPrirodna kozmetika je, kao uostalom i sve drugo što nam daje svijet oko nas, zdrava i učinkovita ako je pripremite kako treba. Za svaki dio tijela možete pripremiti nešto… više »
Zdrav život dokazano usporava starenje
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciZdrav život dokazano usporava proces starenja na staničnoj razini, tvrde znanstvenici s University of California koji vjeruju kako ovakav učinak tjelovježbe, zdrave prehrane i kvalitetnog sna… više »
Ravan trbuh uz pomoć ovih namirnica
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciRavan trbuh nekima je san, drugima čak i noćna mora, no ako pažljivo birate prehranu, ne biste trebali imati većih problema u otapanju masnih naslaga koje vam kvare liniju i želite ih se… više »
Vježbanje kao tretman pomlađivanja
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciMladolik izgled najlakše ćete postići upravo ljeti i to na najjeftiniji mogući način - vježbanjem. Naime, vježbe smanjuju glikaciju u krvi, proces koji sprječava stvaranje elastina i… više »
Zdrave namirnice koje sabotiraju svaku dijetu
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciZdrava hrana dio je svake dijete, no neke savjete često se shvaća olako i na taj se način, zapravo, sabotira dijeta prevelikim unosom kalorija zdravim namirnicama. Tako, primjerice,… više »
