Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Zašto plačemo, štucamo, spavamo i puštamo vjetrove?
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciMnoge stvari i pojave vezane uz vlastito tijelo uzimamo zdravo za gotovo. Neke nas zabavljaju, neke nerviraju, a neke uopće ne primjećujemo dok ne eskaliraju. Ipak, ako uzmete u obzir da… više »
Nikad jednostavnija metoda mršavljenja
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciPreskakanje obroka nije efikasna metoda gubljenja kilograma. Sve što je dovoljno je zapisivati što ste jeli. Novo istraživanje, koje je provedeno u Fred Hutchinson Cancer… više »
Superhrana za proljetnu energiju
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciProljetna hrana mora biti lagana, kao svježi proljetni zrak, no uz to treba imati sve što treba našem tijelu. Pravilan odabir ubrzat će vam metabolizam, dati dovoljno energije i… više »
Lice bez podočnjaka - san svake žene
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciUjutro s prvim pogledom u ogledalo primjećujete tamne podočnjake na svom licu? Podočnjaci predstavljaju pravu noćnu moru za svakoga. Kako i ne bi, kada većina vodi bezuspješnu… više »
Obujam struka najbolje je mjerilo zdravlja
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciIndeks tjelesne mase, popularni BMI, već se neko vrijeme naveliko koristi kao glavni pokazatelj mogućih problema sa zdravljem, no ekipa s poznate Klinike Mayo tvrdi da on ne daje podatak o… više »
Neobične antistres metode
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciMeđu stručnjacima za pitanja stresa često ćete čuti sljedeće - razlika između osobe koja 'pukne' i one koja ostaje indiferentna je u njihovoj percepciji posjedovanja nadzora nad određenom… više »
Skidajte kilograme jutarnjim sunčanjem
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciSunčanje je zadnjih godina na lošem glasu zbog svih opasnosti koje nosi, no postoji jedna korist od sunčanja o kojoj se izuzetno malo govori, a povezana je s - izgaranjem kalorija.… više »
Jedite manje uz ove savjete
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciDijeta je najčešći način za skidanje kilograma, no ponekad je možda dovoljno samo malo prilagoditi prehrambene navike za jednako dobre rezultate. Stoga, evo nekoliko odličnih savjeta… više »
Riješite se stresa lako i jednostavno
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciStalno nekud žurite, pa čak i vikendima koristite riječi poput "žurim" ili "kasnim"? Stres vas izjeda, definitivno, a ako nešto ne poduzmete, moglo bi biti kasno kad shvatite da imate… više »
Lijepa koža uz loše stvari
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciPostoje određene namirnice za koje nam svi preporučuju da ih se čuvamo, kao i neke druge stvari koje imaju lošu reputaciju, a zapravo su i jedne i druge izuzetno dobre za očuvanje… više »
Vegetarijanci su lošijeg zdravlja od mesojeda?
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciVegatarijanska prehrana obično se smatra vrlo zdravim načinom života, no najnovije istaživanje provedeno na Medicinskom fakultetu u Grazu pokrenulo je priličnu buru, jer tvrdi da su… više »
Aerobno vježbanje koristi mozgu
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciAerobne vježbe poput trčanja, plivanja ili vožnje bicikla su bile povezane s boljim rezultatima na testiranjima kognitivnih sposobnosti 25 godina kasnije, piše stručni časopis… više »
Zašto ne možete smršaviti uz sav uložen trud
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciVježbanje i skidanje kilograma je u punom zamahu, vjerujemo, no uvijek ima onih koji, unatoč svom uloženom trudu, nikako ne mogu skinuti kilograme. Kako bi spriječili uzaludno… više »
Ekstemno nizak unos kalorija produžava život?
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciKalorije brojimo kad se prejedemo, no rijetko se bavimo njima kad ih unosimo u ekstremno malim količinama, a znanstvenici tvrde da bi upravo takav unos mogao biti odgovoran za produljenje… više »
Radite posao koji ne volite? To vas deblja i ugrožava zdravlje
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciKako provesti dan na poslu kojeg ne volite, pitanje je na koje nema jednostavnog odgovora. Naime, istraživanje stranice salary.com pokazalo je da većina ljudi ne podnosi svoj posao, a… više »
Kazalište i kino - raspored predstava za 20. siječnja
