Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Loše navike poslije jela koje treba izbjegavati
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaNema vam slađe od cigarete nakon dobrog ručka? Stručnjaci kažu da je to najgora stvar koju možete napraviti, jer zapravo izazivate učinak kao da ste ih zapalili deset, jer probava djeluje na… više »
Što jesti u određenim raspoloženjima?
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaHrana ima raznolik utjecaj na nas, ne samo na fizičkom planu, tvrde nutricionisti i predlažu da loša raspoloženja popravimo upravo konzumacijom hrane. Kad vas stres lupa toliko da ne… više »
Što se ne radi prije spavanja
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaAko povremeno ne možete zaspati ili se probudite usred noći i bauljate po kući satima dok ponovno ne zaspete, na početku ste problema s nesanicom. No, kao i u većini drugih stvari u životu,… više »
Kako dobro vidjeti na svim udaljenostima?
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaKada tokom čitanja shvatite da su vam ruke postale "prekratke", nemate dovoljno svjetla, a oči postaju sve umornije, velika je vjerojatnost da ste ušli u doba kada očna leća počinje… više »
Spriječite blagdanski stres na vrijeme
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaBlagdanski stres naročito je izražen u vremenima krize, kad ljudi zbog nedostatka novaca moraju smišljati prava mala čuda kako bi u domu bio pravi blagdanski ugođaj. No, to stvarno… više »
Prirodni lijekovi protiv nesanice
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaNe možete nikako zaspati, a niste pobornik tableta za spavanje? Obratite se Majci Prirodi za pomoć i spavat ćete kao beba, kažu stručnjaci koji na prvo mjesto stavljaju muškatni… više »
Pojačajte imunitet na zabavan način
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaPriče o jačanju imuniteta obično počinju s nekom egzotičnom hranom, kapljicama čudotvornih biljaka i sličnim mogućnostima, no postoje tri jednostavna i laka načina za jačanje imuniteta koji… više »
Što jesti nakon četrdesete i mršavjeti
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaAko ste ušli u četrdesete i vidite da je vrijeme za skidanje kilograma, trebate pripaziti na to što jedete jer se procesi u tijelu odvijaju na malo drugačiji način nego… više »
Počnite odmah gubiti kilograme
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaSvaki će vam stručnjak za prehranu reći da dijete nisu pretjerano potrebne, jer ćete na taj način možda i doći do željenog kratkoročnog cilja, no jedini način za dugoročno održavanje željene… više »
Horoskop definitivno utječe na vaš život
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaČitate horoskop svaki dan i ne spadate u skeptike koji misle da je to obična glupost? U tom slučaju može se dogoditi da napustite svoje obaveze ako pročitate da će vam dan po tom pitanju biti… više »
Što nas sve deblja osim hrane
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaZa debljanje obično imamo tri dežurna krivca: gene roditelja, nedostatak vježbanja i neumjerenost u hrani, no, istraživanja su pokazala da je za višak kilograma kriva kombinacija… više »
Ugljikohidrati opasniji od bijelog kruha
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaUgljikohidrati su u zadnje vrijeme na listi za odstrel ako se želite zdravo hraniti, što naravno nije dobro jer ih trebate unositi u potrebnim količinama. Na listi je prvi bijeli kruh,… više »
Mitovi o spavanju koje treba razbiti
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaZdrav san osnova je zdravog života i općeg zdravstvenog stanja čovjeka, u tome se slažu svi stručnjaci. No, kako je uz san vezano mnoštvo pogrešnih mitova, James B. Maas,… više »
Laži o debljini koje serviramo sami sebi
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaKad nabijemo višak kila i trebali bi nešto napraviti po tom pitanju, obično prvo malo odlažemo početak dijete ili vježbanja, a ubrzo počinju stizati i isprike koje serviramo… više »
Sedam zimskih supernamirnica
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaSvi znamo da su omiljene zimske varijante na tanjuru povezane s kiselim kupusom i sušenim mesom u raznim oblicima, no nutricionisti će za ove hladne dane predložiti još nekoliko… više »
